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阳气不足，吃玛卡还是吃虫草？

admin1年前 (2025-03-04)皮肤科92

阳气是什么？

按中医的说法，阳气来源有二：一为先天性的，来自于父亲和母亲，二为后天性，主要从食物中吸收的水谷精气转化而来。而人的正常机体运转、工作、运动、生活、情绪波动、适应气温变化、修复创伤等各项活动都是需要消耗阳气的。

阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持，所谓得阳者生，失阳者亡。阳气越充足，人体越强壮。阳气不足，人就会生病。阳气完全耗尽，人就会死亡。《内经·灵枢》上称：人到四十，阳气不足。损与日至。意思是随着年龄的增长，人的阳气会逐渐亏耗。

阳气不足的表现：

（1）怕冷、手脚冰凉、消化不良、精神不振、无精打采、舌淡而胖、或有齿痕、脉象沉细。

（2）胸部、心脏部位发凉，稍微劳累点就心慌、气短、情绪低落、不爱笑。

（3）萎靡不振，没有生机，做事不积极，没有动力，处事犹豫不决。

（4）食少腹胀，肚子发冷，经常拉肚子，消化不良，自我感觉压力大，爱胡思乱想，容易得忧郁症。

（5）容易感冒，气喘，咳嗽，特别是顽固性咳嗽，哮喘久治不愈，爱哭，消极，做事没有魄力！

（6）没有精神、面色发暗、性冷淡、手脚冰凉、腰以下发凉、小便多、夜尿尤其多、记忆力减退，做事喜欢半途而废。

肿瘤的本质是阳气不足、阴寒积聚

基本上肿瘤的成因是阳不足。阳就是动能，比如肠子的蠕动，心脏的跳动，所有的消化的系统，身上所有的动能都属于阳。阳不足以后，很多东西会累积在身体里。

阳气不足的话，相当于动能不足，很多身体不需要的东西自然而然会累积在身体里面，没有及时排不出去，慢慢就就会变成阴实了，所谓阴实就是我们讲的癌症。

那么，除了癌症，阳气不足对人体的伤害到底有多大呢？

脸色

①脸色青黑晦暗，无光泽，或面色黧黑

②抵抗力下降，怕风怕冷，容易感冒或喜喝热茶、热汤，来例假时腰背部发凉发酸。

慢性腹泻

③大便稀薄或不成形

④消化不良或者营养不良

容易出汗

⑤心慌气短，夜间多

⑥精神萎靡不振，少气懒言等运动则心慌气短

男性和女性

⑦女性月经不调

⑧男性阳痿早泄

阳气不足，一般人都会想到吃虫草，但是...

冬虫夏草是我们熟知的一种中药，很多中年男性把冬虫夏草当成壮阳药来吃，但是，冬虫夏草单独使用时并没有壮阳功效，应与其他益补药物配合使用。最好用冬虫夏草和玛卡服用，效果最佳！因为：

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冬虫夏草

野生冬虫夏草止血化瘀、补肺益肾。含有维生素及有机酸等15种微量元素和氨基酸、糖、醇类、核苷类及钾、钙等19种化学成分。冬虫夏草对免疫系统的作用是在调整为最佳状态。它既能增加免疫系统的细胞、组织数量，又能促进机体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能。冬虫夏草中含有虫草素，是发挥抗肿瘤作用的主要成分。