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越是阳气不足越要吃它,阳气补起来,从头暖到脚,让你睡眠好,精神好!

admin5个月前 (03-10)皮肤科25

大家好,我是中医黄燕教授,调理失眠、脑梗等脑病已经有40多年的经验了。

想象一下,如果一个房间又冷又潮,我们要做的第一件事是什么,是不是先把火生起来?

同样地,对于脾胃阳气不足导致的失眠,我们也是通过补充和激发脾胃的阳气,来改善睡眠质量。

当脾胃阳虚的时候,就如同房间失去了热源,寒邪与湿气便会趁虚而入。

脾胃无法正常运化水谷,营养物质就难以转化为气血滋养全身,尤其当心神失于濡养,就容易出现失眠易醒等情况。

针对这种情况,分享一个中成药,丁蔻理中丸。

为什么介绍它呢?调理脾胃阳虚的中成药并不少,像理中丸、附子理中丸、小建中合剂等等。

其实从名字就不难看出,丁蔻理中丸和附子理中丸属于同一个系列,都有温中健脾的作用。

但丁蔻理中丸在化湿行气、改善脾胃寒湿阻滞与食欲不振方面更具优势且药性相对温和,适用人群更广

丁蔻理中丸:丁香、豆蔻、党参、炒白术、干姜、炙甘草。

方子中,丁香气味辛香浓烈,能温中降逆、散寒止痛,尤其擅长暖脾胃、止呕呃。

豆蔻化湿行气、温中止呕,助力脾胃运化,二者共为君药,化解脾胃寒湿与气滞。

党参味甘性平,具有补中益气的作用,为脾胃运化提供充足的动力,促进气血生化。

炒白术擅长健脾燥湿,可将脾胃中停滞的水湿运化出去,改善脾胃功能,二者作为臣药,辅助丁香和豆蔻加强对脾胃的滋养与调节。

此外,干姜大辛大热,能快速补充脾胃阳气,改善阳虚寒盛之象。

炙甘草既能补脾和胃,增强脾胃功能,又能调和方中诸药,使各味药材协同作用。

整个方子配起来可温中、散寒、健脾、化湿、行气,整体补中有散,温中有化,改善虚寒状态。

当脾胃虚寒得到改善,就像是给身体内重新点燃了炉火,气血的生产和供应变得充足。

这些气血顺畅地流向心脏,滋养心神,心神便不再因为缺乏养分而焦躁不安,这样一来,睡眠自然也就随之改善了。

脾胃阳气少导致的失眠

睡眠方面:难以入睡、睡眠浅易醒、多梦。

身体状态:早晨疲惫、四肢不温、面色萎黄。

消化系统症状:食欲不振、腹胀便溏。

提醒大家:每个人情况不同,用药还需结合自身情况具体调整,请勿照搬套用。

如果你不清楚自身体质、病情病症,或者自身失眠症状较为复杂,建议咨询下专业中医,对症用药。

黄 燕

广东省名中医 主任医师

教授,博士生导师

我擅长

1

中风(脑梗塞、脑出血)

2

入睡困难,超过15分钟无法入睡

3

一晚上睡眠时间加起来不到6小时

4

多梦,一晚上不停地做梦,像放电影一样

5

睡眠浅,睡着了容易醒,醒来很难再睡着

6

心悸心慌,经常感到焦虑、害怕

7

更年期综合征、痴呆、癫痫、颤证等

如果你相关的问题,可以随时联系:188 1937 0143

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