阳气不足，可以多念这两本书！

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关于《仙人柔腹·养生八宝》，准备逐渐的，随心写一点文字，可能不讲什么套路和系统，姑且称为杂谈系列吧。

今天，聊几句：怎么更好补阳气的话题。

《黄帝内经》说：阴成形，阳化气，阳气不足则百病丛生。

现代人普遍存在阳气不足的问题。很多疾病和亚健康症状，都与阳气不足密切相关。

阳气越充足，人体越强壮。阳气不足，人就会生病。阳气完全耗尽，人就会死亡。

那么，如何增加阳气呢？

有很多方法，网络上信息量很大，方法很多，大家可以自行搜索。

今天要说的是：

向大家推荐两本书。

它们可以增加身体的阳气，化解阴气，让人拥有至刚至阳之气，也适合身体弱的朋友。

第一本：《金刚经》。

比较适合喜欢佛家文化的人士。

第二本：《玉枢宝经》。

比较适合喜欢道家文化的人士。

至于这两本书的原文、简介以及它们的意义和作用，感兴趣的朋友们，找度娘帮忙吧。

有的朋友会说，经典有很多，你为什么不推荐别的？

没有为什么😊，以上推荐仅供参考，有心者，可以先搜索看一下简介。

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