阳气不足到底会造成哪些影响？该怎么办？

生活中，我们经常听中医说，阳气不足生百病。

于是就有不少人咨询，阳气不足是怎么回事？怕冷是不是就是阳气不足的表现？

什么是阳气不足？

在中医理论中，气是构成人体和维持人体生命活动的物质基础，气分阴阳。

阳气指人体内具有温煦、推动、兴奋、升腾、发散等作用的气，能够促进人体生长发育和各脏腑经络的生理功能，运行血液，促使津液生成、输布、排泄。

因此，人的正常生存需要阳气支持，所谓得阳者生，失阳者亡。阳气越充足，人体越强壮。阳气不足，人就会生病。阳气完全耗尽，人就会死亡。

阳气不足的常见症状

比较常见就是怕冷畏寒，四肢不温，精神不济等阳虚现象，阳气可温暖身体，调协脏腑功能，阳气不足时人体出现虚寒症状。

除此以外，还会导致一系列症状，大家要多加注意。

一：唇舌无力

在中医上，常说患者懒言少语，没有精神，不愿意多说话。而且舌头上齿痕重，嘴唇干裂，嘴唇颜色有改变，这些都唇舌无力的表现。

其也预示着，人体气血不足，脾气不足，心脾两虚等。

二：排便费力

每天上厕所排便都很费力，而且排不干净，甚至有些人一天要上好几次厕所，每次排出一点点。

这种症状也是阳气不足的表现，在临床上，归结于脾肾阳气不足，治疗需补脾补肾，温阳温脾健肾。

三：四肢无力

有些人说，自己只是感觉到心烦意乱，失眠，但没有四肢无力。

可事实上，在脉象上，这就是个虚象，患者虽然没有四肢无力的症状，但在中医里需脉症相参，舍症从脉。

从脉象上来说，为气血不足，除了四肢无力还有其他表现，比如指甲发白，变形，粗糙等。

四：消化不良

阳气不足时，脾胃功能也会减弱，这就导致食物无法被很好的消化吸收，就直接被排出体外了。

提醒：阳气不足早期症状不算严重，但如果不能及早重视，病情会逐渐加重，继而严重危害。为人体补充阳气的方法有很多，如适当运动，晒太阳，合理饮食，注意休息等等，如果症状严重，建议及早就诊。