严重脱发自测法

秋季天气干燥，不少人发现自己的头发更容易掉。有些脱发属于正常的新陈代谢，但有些就属于严重脱发了，需要进行干预。

推荐一个判断有无严重脱发的办法：用拇指、食指和中指，从头发根部轻轻捏住一缕头发（40~60根），顺着头发向外轻拉。如果只有1~2 根头发脱落，不用太担心。如果一次能捋掉3 根及以上，则要小心可能存在脱发问题。如果一次捋掉超过5 根，说明有严重的脱发问题。

需要注意的是，刚洗完头就做这个检测，结果并不准确。请至少在洗头后1 天做，3 天不洗头再做更有参考价值。如果脱发明显，要去正规医院找医生咨询及早治疗。