十八岁的学医日记：阳气五大特点之下篇——吐纳呼吸
2018.08.01晴天 星期三
师说：学中医的第一堂课就是对气的认识和体证。学会了辩气，便入中医之门。
而师不单是在教我们认识气，更是在教我们去体悟、体证。要想让疾病与不健康滚出我们的身体外，就得看咱们的元气足不足。
师在余师任之堂跟诊时，发现余师很喜欢大剂量的用人参和桂枝。尤其是对于身体有积聚包块的，这两味药更是作为主力军。久病多虚，因虚留积。其背后的机理，便是补气与壮阳。人参能补心气，桂枝能壮心阳。只要阳气足够，身体任何的包块积聚都会被轻松化除。
《伤寒论》以桂枝汤为群方之首，其中很多济世经方，皆由桂枝汤化裁而出。而后世更以桂枝汤巧妙加减，制造出的绝妙经方不计其数。其背后的主要机理，无非就是补气壮阳。
而师为咱们讲解的桂枝加龙骨牡蛎汤，就是在壮阳的基础上更添其封藏之力。
有两种情况可以加龙骨牡蛎，一种是吃补药容易上火的，一种是吃补药后容易遗精漏精的。这都是身体不能固阳，虚火妄行所致。加入龙骨牡蛎后，能让其封藏至丹田命门，令阳气巩固。
今日早课，师将阳气五大特点剩下的三大特点为我们详解了一番。
三、阳主防御。身体的卫气，其实就是阳气，它如同士兵一般，守护着身体内脏的安全，防止外来病邪的侵犯。它是人体健康的长城。师称之为人体卫表金钟罩！其实就是阳气的防御作用。
而桂枝汤就能增强人体的卫外能力。所谓外证得之解肌合营卫，内证得之化气调阴阳。
当人脱离了自然，整日待在空调房中，总容易感冒，吹一阵风就流鼻水，打喷嚏，这都是阳主防御的功能下降所致。以桂枝汤加玉屏风散，能够给身体建设一道坚固的防御线，抵制住这些外来的寒邪。师以此合方治疗多例过敏性鼻炎，都相当有疗效。
四、阳主固摄。这一点观察小孩子最能体现。小孩双手握固能力很强，就是源于他是纯阳之体，阳气十足。而一个人临死前，便是撒手西去，说明其阳寿已尽，这是阳气枯竭之象。
而在生命垂危，阳气枯竭的最后之时，还有一招，那就是桂枝加龙骨牡蛎汤，并配合四逆汤，一边能将阳气补足，一边亦能封藏阳气。以此合方则能回阳救逆。
一个人阳气足则握力足，阳气弱则握力弱。很多老年人越衰老，拿东西老容易掉，这是阳气衰少，固摄之力不足的表现。其实师教我们的穴位拔河，以及练鹅掌等，都是在练我们的指力握力，间接的增长我们的阳气。
还有很多人咳而遗尿，总是尿不尽的，这也是一种阳气固摄之力减退的表现。亦可以用桂枝加龙骨牡蛎汤治之。
五、阳主气化。任何食物进入到身体内，能够将其成功运化，转为营养精华。这都是阳主气化的功用。当一个人气化能力变弱以后，则不能很好的消化五谷，不能以此滋养身体。
以前老一辈，他们吃的都是粗粮，但是个个都长得很结实粗壮，皆是因为阳主气化功能很强。而现在人，吃的很精细，但是个个却水胖水胖的，要么枝枯叶瘦。这是阳气不足，不能气化这些水湿，则导致其泛溢在体内，形成瘀堵。
很多痰饮、水湿瘀滞在体内，都是阳主气化功能减弱的表现。气化之功就像是人体的炼钢炉，所有的杂质通过气化都能变成精华。
师说：气魄足，杂质即能量；气魄亏，精华即废物。
师从烧柴中，亦体会到阳主气化之效。若是火微小，则柴不容易烧，会冒乌烟；若火大如猛火，连湿柴都能烧化。这火就好比人体的阳气，当阳气充足时，一切积聚、包块、结石，都能轻松化解。
而增强人体气化能力的，一个是服用桂枝加龙骨牡蛎汤，以增强人体的阳气。再者就是通过吐纳呼吸。师告诉我们，只要呼吸到哪里，哪里的病理产物便会燃烧。任何吃补药容易上火的，大多都源于吃完以后不去运动锻炼，深呼吸，致使气化不够而产生虚火上亢。
一个人没有吸饱满气再去炼功习劳，则容易缺氧。师教我们，每踩一下铲，都要深呼吸一口气。就像每晚炼功打拳，一收一放，都在一呼一吸之间。
就好似射箭，如果你弓拉的不饱满，则箭就射不远。而深呼吸就好似拉弓，拉的越饱满，则射的越远。对应桂枝加龙骨牡蛎汤。龙骨牡蛎就是吸气纳气，好似拉弓；桂枝汤就是吐气放气，好似射箭。二者结合，便能正中疾病下怀。所以桂枝加龙骨牡蛎汤，亦是吐纳最佳组合。
这一堂课，师已经不是在讲汤方，而是在讲阴阳；已经不是在讲经方，而是在讲修行的吐纳导引；已经不是在讲书本知识，而是在讲实证功夫！讲功夫的老师绝非一般普通的师长，而是宗师级的人物，能够为众人所宗！
早课后义诊，令我们相当惊奇的一件事，就是之前那个伤精到走不了路的小伙子，居然自己走着过来了。
这小伙子今年才十八岁，之前他父母开车带着他从汕头赶过来，背着他来找师看病，因为他根本就站不起来，连坐着都费力，只能躺着看病。这小伙虽然才小小年纪，但是从小便邪淫伤精。也算是《伤寒论》中讲到的失精家了。
一直到今年，开始出现各种记忆下降，头脑昏沉，全身乏力等各种症状。来找曾师看病应该也是差不多两个月前，那时他已经连续三个月没有睡觉了！妈妈相当担忧，脸上就写着大大的愁字。他爸爸那时候也是为孩子看病，奔波劳碌，开着车带着一家三口，就为了孩子的病四处求医。
找到师这里，每次来，师都跟他父母开导。每次给他开的药，也都是扶阳固精之方，诸如桂枝汤、腰三药、颈三药等。师一直嘱咐他父母，多让孩子赤脚在地上，即便不能走，爬也要在地上爬。而且要多晒太阳，为他身体助阳。最关键是父母不要总是操心牵挂。
他已经来复诊过好几次，几乎半个月不到就会过来。没有想到的是，这次来居然能自己走过来，不需要父母背着了。师也很开心，看到他一步步的变化。
此次前来，他自述自己遗精很多，晚上总是口渴不断。
师这次为其用四逆散合桂枝加龙骨牡蛎汤，再加玉屏风散。四逆散为其疏肝解郁，开阔心胸。桂枝加龙牡汤，为其壮阳补力，并增强肾的封藏之力。玉屏风散，不单能固摄水液，更能固摄住肾精，并为身体筑起一道坚固的金钟罩。
处方如下：
柴胡8g、白芍10g、枳壳10g、炙甘草5g、桂枝10g、生姜3片、大枣5枚、龙骨10g、牡蛎10g、黄芪25g、防风5g、炒白术10g五剂
师依旧交代他的父母，不要着急，坚持赤脚接地气，趁着三伏天多晒太阳，平时少吃肉，多吃素。
师最后自信的说：只要你跟紧在这里，我一定给你恢复阳光！
一家人听后，很是感动。我们看到他这样，也替他感到高兴。相信只要他们真信师言，老实照做，他日，一定就能看到一个精神抖擞的小伙子出现在众人面前！
这两天早课后炼功的武训，师开始让甲宇训话。没想到，甲宇训的相当好，不仅中气足，嗓音亮，而且言语都相当有条理，有条不紊，思绪清晰。想必他一定是做好了充足的准备。
有学生问师：甲宇训的这么好，为何当时您不让甲宇训话，反倒先培养钟宏训话呢？
师笑了笑，回答说：甲宇是一个全面性的人才，他打拳炼功，都很标准，但是，他没有钟宏那股拼命的干劲。我知道甲宇的能力也很强，但是需要再养养。其实很多很有才华的人，我都故意不用，就是要告诉你们，有才华时，要学会涵养。所谓潜龙勿用，便是养精蓄锐，待一朝飞龙在天，则天下皆知！
听师这一番话，受益匪浅。真正有才华的君子，是懂得涵养修谦，不会去刻意彰显自己的能力，自动都会散发着光芒。
师还做了一个比喻。好似青蛙，整晚呱呱叫，但是没有人会去理会，反而惹人讨厌。但是雄鸡一唱天下白，不吼则已，一吼给整个天下都带来光亮。
想想自己，是想做青蛙一样惹人嫌的人，还是做像雄鸡一样能给天下带来光亮的人。我想，肯定是选择后者。既然如此，就得时刻提醒自己，戒骄戒躁，不要认为自己学了点东西，就自傲。
唯谦受福，一旦傲慢，便是堕入无名的深渊，再难汲取智慧的光芒。
学无止境，真正的学者是永远不会满足自己的所学，永远都认为自己学识还不足，还需要去深修。时常以此提醒自己，潜心修习。
评按：吸气如拉弓，吐气如射箭！呼吸之间，生命之谜尽展现！
吸不饱满，五脏缺氧疲劳，必定反应迟钝。纳不深沉，人不精神！
人的后劲全看他吸气能力。
古人形容龙象人物大多有吞云吐雾，吞并宇宙之气。这是讲纳气功能非常好！肾精极强壮！而龙牡就充当纳气归田的作用。
一个医行者，他对气的吞吐深沉体证不深，必定难以运用好经方、中药！对气的领悟与运用，是真正传统中医的特色！
深长呼吸者健壮，短促呼吸者病伤！
人病，首先病在呼吸上！古人无师自通。凡聪慧之人，皆会观气！
当一个人吐气不顺时，必定肝郁烦躁，心中有块垒，吐不出来！
所以吐出郁闷要强心，吸进精气要固肾。
桂枝加龙牡汤就是强心固肾方，是推陈出新方，是强阳固摄方！是推人体元气之方。将病理邪气，痰饮水湿射到天边去的强大吐故纳新方！
桂枝汤，能助心肺吐故；龙牡能帮肝肾纳新！故旧不去，新血不生。清升浊降，身体安康！
故曰：
吞吐浮沉，学子之才气尽显；
呼吸出入，患者之寿康全落。
