最难补的阳，是肾中之阳，中医教你一招，把阳气直接补到根子上

阳虚不可怕，最怕最难补的就是肾阳不足。

中医上，人的健康与阳气多少有关，疾病与阳气的分布相关，所以就有阳气不足都是病，阳气不到都是病的说法。

得阳者生，失阳者亡，阳气之于人就像太阳之于万物。对人体而言，阳气的来源，一为先天，一为后天。先天阳气来遗传是元阳，后天通过呼吸、饮食、运动等方式获取的阳气叫正阳。

元阳属于肾之根，正阳由脾胃所生，从这里也能看出脾肾两脏的关系。如果肾阳不足，就会导致脾阳虚弱，导致出现畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软、小便频数、男科能力下降等症状。反过来，如果脾阳不足，也会影响到肾阳受损，出现食欲不振、腹胀、腹泻，大便稀溏、身困体沉、面四肢无力、抵抗力下降、易感冒、自汗等症状。

肾阳为元阳，源自先天，不可再生，一旦损耗，就很难恢复。另外从调理的角度看，肾既是火脏，也是水脏属阴，主一身水液的代谢，而阳又为火，简单补阳就会很难补进去，而在生活中，阴寒、湿邪、熬夜、饮食不节、纵欲等都是阳气最大的敌人，又在无时无刻的消耗着我们的阳气。

如何才能把阳气精准补到肾中去，转化为真正的阳气呢？方法就是只需一味引经药：肉桂，牵着肾阳，直达病灶，引阳入肾。肉桂味甘、性温，入心、脾、肝、肾经，具有补火助阳、散寒止痛、温通经脉、引火归元的功效。

一是交通心肾，特别善于治疗上热下寒！肉桂性大热，所以如果阳虚体质，那就非常适合了，既能温阳，还能把火引下来，让身体下焦热起来。

二是，不仅补阳虚，阴虚也可用。当体内阴不足了，阳气往上飘，就要用到肉桂引火归元的作用，但是阴虚单纯用肉桂就不行了，需要大量补阴的药，配合一点肉桂来使用。

分享仅供参考，不做诊疗依据，如有不适，请线下医院及时就医。