头发大量出油并脱发很困扰？这里有几条建议帮你忙

你的头发容易油吗？天儿稍微一热，头发爱出油的人头发就会油上加油，有的人会开玩笑说，你的头发油的可以炒盘菜了。这样的头发出油严重，不但会产生一股难闻的气味，还会导致脱发的发生，会影响个人的形象，是个令人头痛的问题。

那么为什么头发会出油和掉头发呢？天然油脂是头发和头皮健康的重要部分，这些天然油脂的产生在于帮助保护皮肤，皮脂腺分布最密的区域是面部、胸部和头皮。其实头皮上的皮脂腺比脸上的要多，无时无刻都在工作。处于保护的目的，皮脂腺会分泌很多的油脂。

雄性激素脱发的原理，相信很多的朋友都已经了解了。雄性激素分泌增多，会和毛囊细胞中的二型5α-还原酶反应生成DHT（双氢睾酮）。带有脱发基因的人，头顶毛囊细胞上的DHT受体活性过高，很容易与DHT结合，受到它的影响。

头顶很容易脱发，而不带脱发基因的人，即使DHT进入细胞核，毛囊细胞也不受DHT影响，所以不会脱发。所以说，并不是所有的人头发一油就容易脱发，而是有脱发基因的人头发既容易油，又容易掉。

脱脂性脱发的初期，毛囊会开始萎缩，但是是有几率恢复的。可以采用药物进行缓解脱发，阻断DHT的生成和刺激头发生长。一般两种药物一起用效果会比较明显。用药一定要到正规的医院进行开具，谨遵医嘱。

如果你的脱发已经很严重了，要形成秃顶了，就意味着大多数的毛囊已经坏死了，毛囊不会再生，而且坏死的毛囊不会再长出新头发来了，这个时候用药的效果也很小了。这时候比较有效的办法是提取后枕部的毛囊，种植在脱发的区域，因为这些头发不含脱发基因，所以头发可以保持生发能力。

关于解决头发出油的问题，有以下的小建议。

爱出油的朋友尽量使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，对于头发的出油效果比较好。洗头发的次数最好控制在2-3天一次。洗头发的时候，用指腹按摩头皮至少30秒再冲洗，可以帮助清除多余的油脂。

还有大多数的朋友都知道的，日常生活中，一定要保证充足的睡眠，规律的作息，少吃或者不吃高油、高盐、辛辣刺激的食品。多运动，保持良好的心态。这些好的习惯对于头发的健康是很有帮助的。