阳气是长高的“良药”，一招健脾补阳，孩子一年猛长10cm！

中医认为阳气是人的根本，阳气足则百病除，阳气不足，人就会生病。所以很多时候，身体生病多半是因为体内阳气不足了，尤其是孩子。

然而，阳气到底是什么呢？该怎么给孩子补充阳气呢？

阳气是最好的良药

万物生长靠太阳，人体健康靠阳气。阳气是人的生命之气，是身体运行所需的能量之源。

宇宙万物生长都需要能量，得到能量的供给，便逐渐生长繁茂，我们也是如此。阳气对人体具有温煦、滋养、抵御外邪等作用，阳气充足就会精神充沛、身体健康、面色红润，阳气不足就会萎靡不振、容易生病、面色不佳。

所以阳气对于咱们来说是非常重要的，尤其是对于孩子来说，他们的生长发育依赖于阳气的生发，阳气充足才能奋力往上生长。

医案分享

去年有个来找我看长高的孩子，11岁了身高才136厘米，这个年龄的身高一般是在145厘米左右，而且这孩子很瘦弱，四肢消瘦如柴，整个人看起来像细细的竹竿。

孩子的妈妈说，孩子最近这一年长了还不到5厘米，和身边的同学相比，就属于她矮了，孩子心理自卑，做家长的心理也难受。

仔细问诊得知，这孩子身体也比较虚弱，容易出汗，吃饭还行，但就是不长肉，大便不太好，容易腹泻，还很容易着凉肚子痛，晚上睡觉也不安稳，翻来覆去、蹬被子。最近这两年，孩子体重都没怎么长，而且越发容易生病了。

看了看孩子的舌苔，白、厚，说话有口气，小手也冰凉冰凉的，面色不佳。综合孩子的具体症状，辨证为脾胃虚弱、生长发育迟缓。

调理方案

辨证开方：

黄芪、太子参、炒苍术、陈皮、茯苓、怀山药、鸡内金、杜仲等等

因为孩子喝中药比较难，就制作成了膏方，每天一勺冲水喝就行，孩子也好接受。此外，还给孩子用了中医外敷的方法，辅助调理，加强效果。

这孩子身高体重都不长，根本原因还是在于脾胃虚弱，吃进去的食物无法很好的消化吸收，运化功能失常，营养摄入不足，所以生长缓慢。

脾胃虚弱不利于阳气的生发，这也是阻碍孩子生长的重要因素。

黄芪，补气升阳，益气固表，健脾利水，提高孩子的免疫力；太子参，益气健脾，补益气血，与怀山药一起，帮孩子把阳气补足了。

炒苍术，散寒祛风，燥湿健脾，帮孩子排出体内的寒湿；陈皮，理气健脾，燥湿化痰；杜仲，强筋健骨，为孩子的生长保驾护航

服用2周后，复诊时家长反馈，说孩子最近吃饭睡觉都很好，大便渐渐正常了，腹泻的情况也好了不少，最近还长了点肉，孩子精神头也好了。

之后，根据孩子的具体情况不断进行调方，前前后后大概一年左右，孩子明显长高了不少，家长和孩子都非常满意，开心。

孩子长高别灰心

不要轻易对孩子的身高失望，很多孩子通过后天合理的干预，也有一个拔高的空间。主要是对症了，把脾胃调理了，把不足的阳气补充上了，身高很快就能追上了。