气血不足中医怎么调理最好？南昌贡方堂陈顺涛一方让你面如桃花！

俗话说十个女人九个虚，明明没干什么，可是就是很类，这都是气血不足造成的，那要怎么调理最好呢？

气血不足有哪些症状表现？

1. 疲劳乏力：即使休息充足，仍感到疲倦。

2. 面色苍白或暗黄：气血不足可能影响面色。

3. 头晕眼花：尤其是突然站起时。

4. 心悸气短：轻微活动后感到心跳加快、呼吸急促。

5. 手脚冰凉：气血不足可能导致四肢血液循环不良。

6. 睡眠问题：如失眠、多梦或睡眠质量差。

7. 月经不调：女性可能出现月经量少、周期不规律等问题。

气血不足中医怎么调理？

南昌贡方堂中医门诊部陈顺涛主任表示，中医称气血不足为气血两虚、气血两亏。认为其根本原因可能是饮食不节、过度劳累、思虑过度、先天禀赋不足、久病耗伤气血等原因导致的。

在这里给大家分享一千古补血第一方，叫做圣愈汤，它既补心血又补肝血，给身体添足马力！

组成部分：生地（20克）熟地（20克）、白芍（15克）、川芎（8克）、 人参（一般用潞党参20克）、当归（15克）、 黄芪（18克）。

方中的熟地是一味甘温的药材，入肝肾经，具有补血滋阴，益精填髓的作用。

其甘温滋润，养血力强，为养血补虚之要药。

很适用于血虚心肝失养，面色萎黄、苍白、眩晕心悸、失眠等症候。

白芍是一味苦酸的药材，性质微寒，入肝脾经，具有养血调经，敛汗止阴，柔肝止痛，平肝抑阳的作用。

善养血滋肝，为补血养血之良药，

适用于肝血亏虚所致的面色苍白无华、血虚萎黄、眩晕心悸、爪甲不荣等症候。

川芎是一味辛温的药材，入心、肝经，具有活血行气，祛风止痛的作用。

不仅可以活血祛瘀以通脉，又能行气化滞以止痛，对于气滞、血瘀疼痛均可适用。

当归是一味甘辛的药材，性质温和，入肝、心、脾经，具有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用。

善入心肝二经，专补血养血，乃补血之圣药。

适用于心肝血虚引起的面色白，唇爪无华，头昏目眩，心择怔忡等症候。

医案

患者：

主诉：女，30岁。1994年1月3日初诊。

主诉：发热数月不退，热度时高时低。经某医院检查，血红蛋白100g/L。白细胞3.5×109/L，血小板78×109/L，脾不大，诊断为气血不足。患者精神萎靡，头晕，乏力，时有齿衄，食欲减退，动则心慌，汗出。

初诊：舌质淡，苔白，脉细无力。

解析：脉细多主不足，同时患者又有舌淡苔白、精神萎靡、头晕、乏力等症，均为血虚之证，食欲减退、动则心慌、汗出为里气虚之证，故该患者辨证为里气虚、血虚之太阴病，而患者的发热、齿衄均为血虚、气虚所致的虚热证，治疗上当以益气养血法治之，气足血旺而发热、出血等症自止。

开方：圣愈汤加减。当归20g，白芍20g，生地30g，川芎10g，党参15g，黄芪20g，地骨皮12g。7剂中药，每日1剂，早晚服用。

结果：服7剂，发热即止，头晕、乏力、心慌皆有好转。仍动则汗出，齿衄，原方去地骨皮，黄芪增至30g，并加阿胶10g。连服7剂，精神、饮食大有好转，汗出、齿衄皆愈。

中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。，