每年的中秋佳节，一年中探亲访友、人情往来的重要节令。

不管是拜访亲戚、朋友、伙伴还是领导同事，一份合适的伴手礼，总是不可或缺的仪式感，也寄托着满满的关怀与心意。

但自古以来，不管男女老幼，每到此时都会深受一个问题困扰，那就是——

送礼既要有情分有面子，又不能华而不实，价格也要适中。尤其是年纪稍大的长辈、领导，不是有这个病，就是有那个病，饮食生活上诸多禁忌，要想送到心坎里，简直比登天还难。

所以！今天我们帮大家整理出了糖尿病送礼的禁忌清单，照单收藏，绝不踩坑！

1. 随手买的营养补品不宜送

对于糖尿病人来说，饮食可以说是最需要注意的方面之一了。

超市、电商平台中各种「中老年营养粉」、「中老年营养麦片」等等琳琅满目，看似专为中老年人设计，但实际上品质良莠不齐。产品中是否有糖、其中主要的营养成分、营养成分的配比对于普通消费者来说，常常不那么容易分辨。

有的单纯为了追求口感使用了过多的添加糖，那对糖尿病人来说可谓是百害而无一利；有的虽然没有添加糖，但原料本身的碳水水平相当高，也不适合糖尿病人；有的虽然碳水含量很低，蛋白质也非常高，乍看之下相当营养，但对有些糖尿病肾病等并发症较为严重的糖尿病人来说，同样也不适合。

因此，对于此类营养补品，如果没有十足的把握，最好还是不要送。不然收礼者不吃怕浪费，辜负了一片心意，吃了又要担惊受怕，反而是添麻烦。

2. 「无糖」、「粗粮」食品不宜送

和上面提到的营养补品一样，很多饼干、糕点打着「无糖」、「无蔗糖」，但实际上却有着很多「套路」。

例如标称「无蔗糖」的产品，实际上只不过把蔗糖换成了其他的糖；而且像饼干、糕点这种以面粉为主要原料的食物，就算不使用任何添加糖，或者使用了风险比较低的代糖，但基本上不可能是低糖甚至无糖的。

因此，切忌看到「无糖」、「代糖」、「粗粮」的字眼就盲目相信，还是要擦亮双眼。至于真假「无糖」怎么分辨，我们早就为你准备好啦！

点击链接，查看关于「无糖」的那些坑：你吃的每一口无糖食品，可能都在偷偷升高你的血糖

3. 鞋靴、衣物、运动装备不宜送

有些朋友可能对糖尿病的「五驾马车」有些了解，知道对于糖友来说，运动也是控制疾病非常重要的手段。

但是每个人高矮胖瘦各不相同，这类东西过于个性化了。很多时候自己都不一定能买到合适的鞋袜衣物，更何况他人。

对于糖尿病人来说尤其如此，糖尿病足是糖尿病人的梦魇，而要预防糖尿病足的出现，宽松、合脚的鞋子是至关重要的。俗话说，鞋合不合适，只有脚知道，因此这类礼物，他人还是不要轻易代劳的好。

4. 保健品、草药不宜送

很多人知道对方有糖尿病，也想为此表达自己的一份心意和关怀。心意虽好，但这类礼物还是不送为好。

确有疗效的保健品和草药，有医生帮忙管着，没人送病人自掏腰包也得吃；而大多数打着「传统医学」、「养生」、「纯天然」的保健品和草药轻则没有疗效白花钱，重则可能会与病人平时服用的药物产生相互作用，甚至危及生命。

5.月饼粽子要慎送

像中秋节、端午节这些传统节日，当然是离不开月饼、粽子这些传统节日食物的，这些食物当然也是节日期间的热门礼物。

但是对于糖尿病人来说，月饼和粽子却通常不是那么「实用」的礼物。

不过，难归难，总还是有一些办法能让糖尿病人吃上月饼的，快看看我们为大家整理过的这些攻略吧！

点击链接，查看月饼粽子攻略：为了糖友能吃上月饼，我们逛遍了各大店铺，得出的结论是……

以上就是我们为大家准备的糖尿病人「五不送」避坑指南啦！

糖友们快转发给大家看看，提醒他们是时候送我礼物啦别再花冤枉钱啦！

编辑：薄奕

封面图片来源：视觉中国

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