龙医话健康科普宣讲系列——了解风险，了解应对——糖尿病

2023年11月14日，是第十七个联合国糖尿病日，今年的宣传主题是了解风险，了解应对，旨在关注糖尿病的防治工作，提高全民健康意识。

糖尿病目前在全球范围内的发病率日益升高，由于我国的人口基数比较大，中国的糖尿病患病人数居世界首位。糖尿病发病隐匿，合并症多，对人们的生命健康造成巨大威胁，因此了解风险，了解应对是疾病防治的重要环节。

哪些人患上糖尿病的风险比较高呢？

高危人群包括：

①年龄≥40岁；

②体重指数≥24.0kg/㎡和（或）中心性肥胖（此处体重指数是评价身体营养状况、胖瘦程度的指标，具体计算方法是体重（公斤）/身高（m）的平方；中心性肥胖指男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm）；

③一级亲属（如父亲、母亲）有糖尿病病史；

④有糖尿病前期病史；

⑤有巨大儿分娩史或有妊娠期糖尿病病史女性；

⑥有多囊卵巢综合征病史的女性；

⑦有黑棘皮病者；

⑧有高血压病史者；

⑨有动脉粥样硬化性心血管疾病史；

⑩有糖皮质激素、抗精神疾病类药物使用史。

上述高危人群，需要定期监测血糖、糖化血红蛋白，必要时需要进行葡萄糖耐量试验进一步筛查糖尿病，做到早发现、早治疗，将疾病的危害降到最低。

对于已经患上糖尿病的人群，需要了解哪些风险呢？

糖尿病是一个缓慢发展的全身性疾病，糖尿病的合并症多种多样，致残率及致死率都很高，如合并心血管疾病、肾脏疾病、卒中、糖尿病视网膜病变、糖尿病周围神经病变、糖尿病足等等，严重降低人们的生活质量。除此之外，如果血糖监测不及时，还可能出现低血糖，严重者危及生命。

控制糖尿病的应对措施都包括哪些呢？

①积极参加健康教育，通过正规渠道获取相关知识，提高自己对错误信息的甄别能力；

②改善生活方式，健康饮食，合理运动，戒烟限酒，作息规律；

③配合医生进行正规的药物治疗，切莫道听途说，人云亦云，同样的药物不一定适合所有人应用。

④定期进行血糖监测，及时了解病情变化，及时就医。

糖尿病的发生、发展与其他慢性疾病一样，都是由健康人群发展为糖尿病前期，最后发展至糖尿病甚至合并各种并发症，我们应当了解风险，了解应对，从而达到预防为先、长治久安的目的，最大程度的降低疾病带给我们的困扰和危害。

在第十七个联合国糖尿病日来临之际，大庆龙南医院内分泌科全体医师将携手营养科、肾内科等多学科专家开展联合大型义诊活动，为全市人民的生命健康保驾护航。

每一个人都是自己生命和健康的第一责任人，从我做起，立即行动，关注糖尿病，了解风险，了解应对。让我们为战胜糖尿病共同努力！

专家简介

王华

内分泌科副主任

主任医师

齐齐哈尔医学院兼职副教授

哈医大大庆校区兼职副教授

社会影响：

黑龙江省慢性病管理学会中西医结合代谢病专业委员会副主任委员，国际血管联盟中国糖尿病足学会黑龙江省分会委员，黑龙江省内分泌医师协会内分泌代谢病青年专业委员会委员，大庆市医学会糖尿病专业委员会委员，大庆市医学会高尿酸血症与痛风专业委员会秘书长。

专业擅长：

对糖尿病、甲状腺等内分泌疾病的诊治有丰富的临床经验，熟悉内分泌代谢系统的疑难杂症。擅长自身免疫性甲状腺疾病、甲状腺肿瘤、妊娠甲状腺功能异常、甲状腺结节、老年糖尿病、新诊断糖尿病及糖尿病并发症的临床诊疗。