早泄这个疾病对于男性同胞来说应该不陌生，这是一种常见的男性疾病，也给男性同胞带来了很大的影响。早泄（PE）是最常见的男性性功能障碍类型之一，那么到底什么才算早泄呢？五分钟？十分钟？二十分钟？

早泄是指在插入之前，或在插入后很短时间内出现不受控制的射精。

国际性医学会从循征医学的角度上指出PE的定义应包括：

从第一次性生活开始，射精总是或者几乎总是发生在阴茎插入阴道前或插入阴道后1min以内（原发性早泄），或者射精潜伏时间降为3min或更少(获得性PE)；不能在阴茎全部或者几乎全部进入阴道后延迟射精；产生消极后果，比如苦恼、忧虑、挫折感或逃避性活动等。

那么什么原因会导致男性出现早泄呢

心理因素：

心理性因素时最常见的原因，很多病人经过检查并没有引起早泄的器质性疾病，那么极有可能是因为多种心理因素干扰了大脑性中枢，使大脑性神经中枢得不到足够的兴奋所致，比如早期不愉快的性经历、性虐待、对身材的不自信、焦虑、担心早泄有罪的感觉会促使早泄发生，还有生活中任何地方的情绪或精神压力都可能导致早泄，从而限制患者在性交时放松和集中注意力的能力。患者的心理状态还受以下因素影响：

生物学因素

（1）激素水平异常。

（2）脑化学物质异常（神经递质）。

（3）前列腺或尿道的炎症和感染。

（4）遗传易感性。

其实引起早射的病因非常复杂，但是很多男生都会非常害羞或者觉得丢脸，从而不去医院就医，其实早泄也是一种疾病，大家应该今早去医院应在医生指导下治疗，不能胡乱迷信偏方，以免贻误治疗。

患者除了在医生指导下进行相应的药物治疗、行为锻炼等，日常生活中也应该注意自我进行科学的心理护理、生活管理。

1、正确认识早泄，而不是一直逃避，不要把新婚、未婚、很长时间无性生活者出现射精过快归于PE；科学应对PE、疲劳状态下射精过快，应注意劳逸结合，有利于提高射精控制力；学习性知识，掌握性技巧，动停结合等技巧有助于延缓射精潜伏时间。

2、伴侣支持，当男性出现早泄时，要体贴、安慰，不可一味责怪、为难、威胁，应在性生活过程中多配合、鼓励，女方的身体准备和精神支持对治疗有促进作用。

3、调整心理状态：很多早泄也是由于焦虑、紧张、恐惧不安等负面情绪造成的。紧张往往是由于以前进行性生活或者手淫时担心被人发现、过于匆忙造成的。如果男性对自己的性伴侣具有惧怕心理，则会担心自己满足不了对方的性需求而产生恐惧心理。患者应该针对自己不同的心理状态，调整自己的情绪，在日常生活和性生活中注意消除这种不良情绪。

当然还有以下几点大家一定要注意

控制房事，平时禁止手淫，房事要节制。

不滥服壮阳药"，一般壮阳药类似于兴奋剂，对人体有害。

平时要加强体育锻炼，可以跑步、游泳，每周五次左右，每次半小时，从而增强体质。

积极治疗基础病，当有一些泌尿生殖器的疾病要及早治疗。

希望大家能通过我的文章学到知识