张馨予称压力大斑秃，沈梦辰也曾晒图，传说中的“鬼剃头”是怎么回事

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说到斑秃，很多人第一反应就是鬼剃头，听着就吓人！这不，我们的张馨予小姐姐最近就遭遇了这个烦恼。

10月24日，张馨予在社交平台上晒出自己的斑秃照片，透露自己在高原拍戏期间，经常呕吐睡不好，结果一觉醒来，头发就少了一块...

1.

真不是张馨予一个人的烦恼

你别说，这事还真不是张馨予一个人遇到过。前不久沈梦辰也在微博上分享过同样的遭遇，配文说：虽然发量很多，也抵不过斑秃的来袭...

看到这条消息，不少网友都在评论区喊话：谁还没秃过啊！默默看了看自己的头顶...

2.

这个鬼剃头到底是啥玩意？

说到这个斑秃，可有意思了。古希腊人管它叫Alopekia，啥意思呢？就是狐狸疥癣！古人发现狐狸得了疥癣后头顶掉毛，跟人类斑秃一个德行。

这玩意最讨厌的就是突然袭击，一觉醒来就发现头上莫名其妙少了一块头发，边界还特别清晰，就跟被谁用剃刀偷偷剃了一样。

3.

为啥会得这个病？

别慌，这事还真有科学解释！

医学专家研究发现，这事主要跟以下几个因素有关：

睡眠质量差身体太累压力太大老是焦虑

通俗点说就是，咱们身体里的免疫细胞平时挺乖的，该干嘛干嘛。可一旦你作息不规律，压力太大，这些细胞就开始犯浑，居然开始攻击自己人- 你的毛囊！这不，头发就掉了。

4.

得了斑秃怎么办？

说个好消息：大多数斑秃患者3个月内就能自愈！但要是超过这个时间还不见好，建议你还是乖乖去医院看看。

医生手里有好几种治疗方案：

外用药膏局部打针激光治疗光动力疗法

但说真的，最重要的还是要调整好心态，保证充足的睡眠，别老熬夜，别给自己太大压力。

5.

张馨予这次也是提醒我们

她在拍《比山更高的地方》时饰演援藏医生，在高原上工作确实不容易。但我们每个人都要记住：工作再重要，也不能拿健康开玩笑。

看到张馨予和网友们这么坦诚地分享自己的斑秃经历，还挺让人感动的。大家都在经历生活的各种坎，但只要保持乐观的心态，没什么过不去的坎。

你看，张馨予不也说了嘛：不需要美的角色往往都很美。这心态，给满分！

所以啊，不管是演员还是普通人，都要记住：熬夜要不得，压力要适度，身体最重要！