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只把生姜当佐料就太可惜了!这样做,驱寒止痛、防治感冒,简单还方便

admin3周前 (06-18)皮肤科9

俗话说冬吃萝卜夏吃姜

那冬天到底能不能吃姜呢?

今天专家告诉您

冬天哪些人适合吃姜,哪些人不适合吃姜

冬天巧用姜缓解小病小痛的妙招

大厨给您带来一道美食:姜蓉皇帝鱼

相传古代宫廷贵族才能吃到的鱼

而且能吃出螃蟹的味道

到底有什么特色和制作窍门?

赶快走进今天的《养生厨房》了解一下吧!

主要食材

鲈鱼 生姜

烹饪步骤

1、处理鱼

鲈鱼鱼头、鱼尾切开,从鱼背剔骨除刺,改刀成块,用姜汁、盐腌制。

2、蒸制

50克姜蓉、50克葱、少量盐,加入适量生抽,热油一泚,搅拌均匀之后淋在鲈鱼上,大火蒸8分钟。

3、调料汁

调螃蟹汁:姜蓉50克,醋50克,生抽20克,搅拌均匀。

蒸好的鱼放上炸姜丝,即可蘸食。

知识点

张晋 西苑医院治未病中心主任

生姜,辛温发散之品。

姜的三大妙用

1、葱姜水

配方:葱白6克+姜6克

缓解风寒感冒引起的鼻塞、流鼻涕、头身疼痛、身上发紧等症状。

2、姜枣茶

配方:生姜6克+大枣6克

如果有胃胀症状,生姜和大枣的比例为2:1。

功效:温胃散寒止痛,缓解着凉引起胃脘胃痛

3、缓解关节疼痛生姜用法

姜捣碎放入纱布包,外敷关节处,驱散寒邪。

如果家里有艾灸,可以把姜切厚片,放在关节处,用艾灸做成隔姜灸,缓解关节冷痛。

来源:养身厨房

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