掉发突然严重，究竟是为什么？
不知道你有没有遇见过这样的情况，平时每天只掉几根头发，突然变成大量的掉发。
正常的头皮大约存活着10-15万个毛囊，这些毛囊有着规律的生长周期。
其中90%-95%的毛囊处于生长期，1%-2%的毛囊处于退行期，而剩下约5%-10%的毛囊则处于休止期，通常持续2-3个月。
正常情况下，处于退行期和休止期毛囊的毛发将会自行脱落，随之长出新生毛发。也就是说，一天下来如果脱落的毛发数量不超过100-150根，是属于毛发正常的脱落范围。
如果超过了这些，那就要及时干预了，那么突然掉发严重，是什么原因导致的？
1、熬夜
熬夜对掉发的影响，主要在于干扰紊乱了与人体生物钟相关的内分泌因素，内分泌所产生的激素使毛囊萎缩加快、衰老加快，从而影响到发量。
在夜间11点至凌晨2点，是毛母细胞新陈代谢最活跃的时期，这个时候不睡觉，对头发的伤害是不可挽回的。因此建议避免熬夜，早睡早起，最好在晚上11点之前入睡。
2、洗护用品的选择
不适合自己的洗发水可能会损伤毛囊、破坏头皮微生态平衡、干扰头发的正常生长，最终引起掉发。所以大家在洗护产品的选择上一定要慎重，尽量选择适合自己的产品。
3、营养不良
营养摄入不足，尤其是缺乏蛋白质、维生素和矿物质，可能导致头发营养不良而发生掉发。
另外，过度节食也可能导致头发缺乏供给，进而引发掉发。
4、精神因素
精神压力过大、焦虑等情绪问题可能导致掉发，因为当人的压力过大的时候，会释放一种叫做皮质醇的激素，如果处于高压力状态，皮质醇水平会升高，这可能对头发健康产生负面影响，引起掉发等头发问题的产生。
