成年人的世界除了脱发和长胖容易，其它的都不容易。当代年轻人的痛苦，脱发绝对是能排上榜的。

梳子、枕巾、地板，几乎家里的每个角落都能看到掉落的头发。那么，影响我们颜值的脱发到底是怎么回事？到底应该怎么治疗？本文将为您解答。

引起脱发的原因

正常成人每天脱落70-100根头发，大量脱发时，则为病理状态，需要治疗。

1、雄激素性脱发：

又称为脂溢性脱发，是最常见的脱发类型，可遗传。雄激素的脱发在男性中较为常见，雄激素作用在对雄激素敏感的毛囊（特定人群），会使得毛囊萎缩、变小（毛囊微型化），最终引起头发脱落。

雄激素性秃发的特点是在青春期或青春后期开始发病，表现为头发变稀、变细和变软，头发粗细不均。一旦有这种脱发，如果不人为干预，脱发就会一直持续下去。不过，不同人的进展速度不一样，严重程度也不一样。

如果是男性，一般会有发际线上移和头顶区域脱发，严重时会有头皮显露，甚至地中海。如果是女性，一般只是头顶和发际缘之间头发的弥漫性变稀、变细，前额的发际线位置不变。

2、休止期脱发：

原本处于生长期的头发提前进入休止期，导致整个头皮的头发大量均匀脱落。

引起休止期脱发的原因也有很多，比如产后脱发、精神压力较大的人、生了一场大病、营养欠佳都是比较常见的。休止期脱发的表现一般是所有部位的头发都变得稀疏。

3、斑秃：

脱发区域呈圆形或者卵圆形的斑片状，早期毛发可以再生，但有复发可能。

目前认为斑秃可能与自身免疫性疾病、神经创伤、精神异常、感染病灶和内分泌失调有关，也不排除由家族遗传性因素引起。

中医对脱发的认识

在古代，脱发又叫油风，从名字可以看出，头发油腻之意。中医认为，脱发主要与肝肾、气血有关。

肾藏精，主生殖，其华在发。

发为血之余。

血虚不能随气荣养肌肤, 故毛发脱落成片。

当出现肝肾亏虚、气血不足的时候，毛囊失去濡养，渐渐萎缩，则会引起脱发的出现。

脱发的常见分型

根据症状主要有以下几个分型，大家可以相互参考对照，具体以医师辨证为准：

1、气血两虚型：

包括病后脱发、病久脱发和全秃、普秃。常伴有神疲乏力, 头晕, 面色苍白, 形体消瘦, 舌质胖嫩, 脉细数等。

2、湿热内蕴型：

主要为男性型脱发, 常伴有头皮油腻, 瘙痒, 神疲纳呆, 大便秘结, 小便黄赤, 苔黄腻, 脉弦滑等。

3、肝肾不足型：

病程较久或反复发作的斑秃、全秃和病后脱发等。常伴有腰背酸痛, 头晕耳鸣, 遗精滑泄, 舌红少津, 苔薄, 脉沉细数等。

4、气滞血瘀型：

此型包括部分斑秃和全秃, 中期男性型脱发。常伴有气滞胸闷、头皮胸胁胀痛, 发麻, 舌质紫暗或有瘀斑, 苔薄, 脉弦细。

脱发的治疗常常需要中西医结合，西医一般采用米诺地尔、二硫化硒洗剂等；中医则根据患者的情况进行辨证治疗，常以补肾养血、健脾益气、活血化瘀为主；内服外用可取得满意的疗效。

治疗脱发需要一定的时间，坚持调理数月之后，往往可以陆续长出新发。

在日常生活中，尽量保证睡眠，毕竟熬最深的夜，掉最多的头发。饮食方面要少吃高脂高糖的食物，辛辣、油腻的食物也要少吃。尽量放松心情，舒缓精神压力。

养发药膳推荐

1、何首乌粥

加工过的何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许，何首乌加水煎煮，取汤汁与粳米、大枣、冰糖同煮。可补肾和胃、乌发养发。

2、枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥。具有补肝肾、益气血的功效，适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

3、黑豆核桃桑葚粥

黑豆30克，核桃仁、桑葚子各10克，红枣5枚，粳米50克，煮粥。此方具有补肾养血、生发养发的作用。

中医治疗脱发可从改善体质方面获得长久性，因此，出现脱发症状后，一定要及早就医，让专业中医生来帮你判断采取哪种治疗方案，尽早开始治疗。