天天洗头会导致脱发？洗发水怎么选？一篇文章告诉你
为什么有的人头发那么浓密又发亮，而你的头发稀疏又毛糙？
除去一些身体因素，很大的一个可能是，其实是你自己造成的，而最应该让人注意的就是洗头这件事。
因为乱洗头或者洗不好真的会对头发损害很大。
能天天洗头发吗？
能不能天天洗头，得分情况，如果你是油性皮肤，皮脂分泌旺盛，天天洗没问题。
但如果不是，不建议天天洗，因为频繁洗头会破坏油脂平衡，使头发更容易受到损伤。
我们的头皮都会分泌一些油脂用于保护头皮，而频繁洗头会油脂带走，给分泌油脂的皮脂腺错误的信息，进一步分泌油脂，最终导致油脂平衡被破坏，诱发脂溢性皮炎。
请注意：脂溢性皮炎是导致脱发的最重要原因。也就是说，你频繁洗头可能让你秃头。
多久洗一次头？
根据头发油性特点，来决定洗头间隔时间
首先头发油性鉴别：
【油性头皮】洗后一天，头皮出油；
【混合性头皮】洗后一天，头皮出油，头发干燥发叉；
【中性头皮】洗后两天，头皮出油；
【干性头皮】洗后两天，头皮干燥：
【敏感性头皮】过敏体质，吃海鲜头皮发痒、红肿；
根据头皮特点，日常洗头间隔时间建议：
【油性头皮】：夏季1天，春秋冬2天；
【混合性头皮】：夏季2天，春秋冬2-3天；
【中性头皮】：夏季2天，春秋冬3天；
【干性头皮】：夏季3天，春秋冬4-5天；
【敏感性头皮】：夏季2天，春秋冬2-3天；
洗头发最好是间隔一天，不要天天洗，如果天天洗最好是在洗发前后涂抹护发产品。
洗头方法有讲究
注意洗头方式
洗头的动作不是洗头发，最主要是洗发根，正确的动作应该是洗头的时候先把洗发水揉出泡泡再涂到头发上，用指肚轻柔，不要用指甲抠，会伤害毛囊，导致脱发。
记住，发尾害怕过度清洁，发根害怕过度护理。
正确选择洗发水
洗头能对改善头皮环境、减少头皮出油起到很大的作用。但重点是，你得选对洗发水。
每个人头发的特质都不一样，所以最好根据你的头发头皮问题去挑洗发水，挑选洗发水一般注意3点
去油控油：如果成分有月桂醇聚醚硫酸钠/铵（SLES）、月桂醇硫酸钠/铵（SLS），并且这些成分含量较高、排名靠前，那么这瓶洗发水可能具备控油功效；止痒去屑：选含有水杨酸、薄荷醇、二硫化硒、酮康唑、吡硫翁锌、OCT等止屑清凉成分的洗发水；头皮敏感发干发红：首选氨基酸表活、有甜菜碱成分以及没有其它刺激性成分存在的洗发水。如何选防脱发洗发水：
要符合2点要求:
一、产品持有符合国家规定的人体功效试验报告。
2021年3月国家药监局公布《化妆品注册备案资料管理规定》，要求自2022年1月1日起，申请防脱发化妆品注册时，注册申请人应当按照规定，提交符合要求的人体功效试验报告。
二、认准国妆批准文号
正所谓产品说的天花乱坠，不如凭借实力持证上岗。
国妆特字就是代表该化妆品属于我国生产的特殊用途化妆品，由国家药品监督管理局负责该类批准文号的发放与管理，是最严格的一品一证一号。因为需要花费2-3年去申请、备案，中途会经过多次验证，保证期间0投诉、0副作用，确定有防脱育发效果，即兼顾安全性、有效性的产品才能批证。
