妹妹1天掉1脸盆头发，是正常还是秃头前兆？内附测脱发小试验

穿越百年的圆心就诊单

（图源：自制）

姐妹们平时若感到脱发不要慌，你不一定是病理性的脱发。

头发的生长是周期性的，含生长期、退化期和休止期。

每个人约有 10 万根头发，其中85% ~90%处于生长期，其他 10% ~15%处于休止期或退行期。休止期的头发已完全角质化，完全脱离毛囊。

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所以每天都会有些头发自然脱落，只要小于 100 根都算是正常的新陈代谢状态下的生理性脱发。

担心自己脱发的姐妹可以做下这个拉发小试验。

（图源：自制）

参考文献

[1] 魏国, 林雨整理, 孙淼整理. 摆脱生发误区,别让头发遭受二次伤害[J]. 祝您健康, 2021(10):2.

[2] 陈曦. 这些"防脱神器"真能留住秀发吗[J]. 科学之友, 2022(4):2.

[3] 高峰. 女性脱发10个原因[J]. 医药前沿, 2014(9):1.

[4] 徐峰. 脱发 可能是你习惯不好[J]. 江苏卫生保健：今日保健, 2017(11):1.

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