刘诗诗产后脱发严重？网友：这是生娃的必经之路？

前两天，刘诗诗的产后首组写真曝光，讲真，看图是真美，产后半年有这状态，真是恢复得太完美了。

一向温柔优雅的刘诗诗，产后复出的路线还是一样，妆容清秀，穿着简单，但即便没有过多的粉饰，依旧是气质美人，侧身面对镜头的诗诗，笑容甜美，完全看不出是当妈的人了。

不过虽然颜值和造型都很扛打，但这发量可是过不了网友这一关啊。

不少网友说：产后复出的诗诗更美了，但这发量是真的变少了，太少了。

算一算时间，在4月生下宝宝的刘诗诗，刚好产后半年，产后2~6个月，可是掉发的高峰期啊，看来这一关，产后妈妈是很难逃啊。

瞧瞧这生娃前后的对比，这发量还是有些区别的。

当看到不少网友评论刘诗诗产后脱发严重的时候，很多真实的孕妈在线表示：生娃后脱发其实是必经之路，脱发正常，不脱发才不正常。

还有不少孕妈表示，当初生完孩子半年之后，脱发到怀疑人生，不过产后脱发什么的都会过去的，那些掉的头发都会长出来的，耐心等待新生吧。

产后脱发这一关，很多明星妈妈都曾经经历过，杨幂，张柏芝，林心如，伊能静，范玮琪，胡杏儿，张歆艺。

这不，生完三胎后的张柏芝，就经历过产后掉发，看看这前后对比，毫不夸张的说，这发际线往后退了至少1厘米吧。

胡杏儿也是，胡杏儿老公李乘德在其个人社交平台晒出一张妻子胡杏儿的素颜照，然而不少网友却发现，产后的胡杏儿相较于以前发际线似乎后移严重，疑似脱发。

不得不说，这发际线确实也太后了！脑门光亮光亮的。虽然胡杏儿随后解释：我的发际线一直都这么后，只是大家没注意到而已，大家不用害怕，孩子照样可以生。

可明眼人一看，这发际线是越来越向后了。

还有在今年情人节生下宝宝的张歆艺，也是因为产后掉发，害怕的瑟瑟发抖，还自嘲说要借好友金晨的头发用。

要想躲过产后脱发这个坑，还真不是件容易的事啊！

产后脱发是病吗？

不少妈妈担心：头发掉太多了，这是不是意味着我身体不好啊，会不会生什么病了？

不是，没生病，别担心！

产后脱发， 医学上又叫做分娩性脱发，是指女性在生产之后头发大量或异常脱落，尤其产后3-4个月时最明显。据统计，近一半的宝妈都有不同程度上的脱发情况。这是很正常的现象啦，大家不要担心。这时候要做的，就是找出原因，再对症下药啦~

产后脱货的原因及应对措施

其实吧，产后脱发还挺正常的，不用太过焦虑，毕竟......这是一个90后都脱发成习惯的时代嘛~只要调整饮食和心情，大部分都会有好转的。如果真的是一薅一大把地掉，那就另当别论，记得去咨询医生寻找治疗哦~

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激素失衡

孕期雌激素高，使得头发更新慢，本该脱落的头发被动延长寿命了，而分娩后激素比例恢复正常，这一批头发就到期脱落，新的头发又没那么快更新生长，就显得头发日渐稀少了~

Tips：

若是担心自己激素失衡，麻麻们记得去看医生做头皮和抽血检查哦，再遵医嘱补充雌激素。千万不要自己觉得我好像是雌激素下降了才导致脱发，去买点补剂来吃吧，切忌！

压力过大

精神压力过大、负面情绪过重，也很容易造成脱发，老话一夜愁白了头也不是毫无道理。十月怀胎已经遭罪重重，分娩后紧随而来的喂奶、哄娃、换尿布......这都会消耗麻麻们的精力，也影响着他们的情绪。

Tips：

所以啊，粑粑们记得要分担家务、参与带娃哦，这样也可以给麻麻适当的休息时间，不至于整天紧张忧虑不安。心情愉悦起来，头发才不会离你远去呐~

营养不均

首先给大家科普一下哈，月子期间真的不需要大补特补，拼命吃肉喝汤并不能通过哺乳给宝宝提供更多营养啊！相反，饮食过于油腻不仅会增加堵奶风险，还会导致营养不均衡，体内维生素与微量元素不足，引起脱发！

Tips：

产后一定一定一定要多吃蔬菜！（手动划重点）保证营养均衡才是关键，没必要一味进补吃下奶的东西啦，正常的多样化的食物，就足够帮助宝宝健康成长哦~

清洁不当

敢问，现在还有几位妈妈在坐月子期间不敢梳头洗头？想想，平时两三天不洗头，都可能会受不了，更别提一个月，甚至42天了。长期不洗头，头皮的皮脂分泌物与灰尘混合堆积，脏兮兮、臭烘烘不说，还容易引起毛囊炎或头发感染，这也是脱发的一大元凶哦！

Tips：

月子期间可以洗头洗澡，只要水温合适，洗完立即擦干吹干，避免感冒就可以。有刀口、缝合伤口的麻麻们，若是觉得不放心，咨询一下医生就好啦~

不知道今天科普完以后，大家有没有心中大石落地呢~

哞妞再强调一遍吧：产后脱发不是病，也没法儿根治啦。在孕期保持愉悦心情、均衡营养、适度清洁，才是要紧事哦~

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