总掉头发的原因，快看看你是哪种
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有的发友问：我的头发以前是好好的，现在一碰就掉，而且很细，我换了很多类型的洗发水，也尝试了用很多方式洗头，但还是止不住，是不是身体缺什么营养啊？
随着年龄增长，脱发成了很多人一提起就痛心疾首的一个问题。而且现如今生活压力大，脱发也不仅仅是男人的专利，很多妹子同样深受脱发困扰。
缓解脱发最重要的就是找到病因，对病根进行治疗。其实造成脱发的原因有很多，除了常见的雄激素性脱发、斑秃等，还有许多不为人知的脱发原因，刚刚发问的这位发友的担忧也是不无根据的，今天我们就一起来看看脱发的隐匿病因可能有哪些，被脱发问题困扰的小伙伴快来看看有没有中枪吧！
1、蛋白质摄入不足
头发的主要成分是角蛋白，所以摄入充足的蛋白质有助于头发生长，缺乏蛋白质则会导致头发停止生长、脱落甚至变色。因此蛋白质摄入很重要，肉类、牛奶、豆类都是蛋白质的丰富来源。
2、缺铁
缺铁可能导致脱发，素食主义者或者贫血的人需要注意缺铁的问题。诊断缺铁后，如果程度不严重的话不建议直接吃铁剂来治疗，可以先调整饮食，多吃含铁丰富的食物，如大豆、南瓜、扁豆和菠菜等。
3、工作、生活压力大
长期处于高压焦虑状态可能导致掉发增多，比如有的人突然经历了家庭变故就可能会出现脱发，当然慢性压力也会如此。但好消息是，当压力减小或者自己学会减压后，这种脱发一般都是可逆的，所以注意休息、缓解压力能改善脱发是有一定道理的哦
4、频繁烫染
烫发剂、染发剂和含有不良成分的洗发剂都可能对头发造成伤害，经常烫染头发或者习惯性过度拉扯、束缚头发都是造成脱发的常见原因。
5、药物性脱发
药物属于化学物质的一种，某些药物在治疗其他疾病的同时，会出现脱发的不良反应，比如庆大霉素、别嘌呤醇、普萘洛尔、苯妥英钠和一些避孕药等都可能有脱发的副作用。长期使用药物而且脱发的话，建议阅读药物的说明书，看看自己的脱发是否可能是由于药物引起的。
6、甲状腺疾病
内分泌腺体机能异常导致体内激素失调，可能会导致内分泌性脱发，甲状腺疾病就是其中常见的一种。无论是甲亢还是甲减都可能有脱发的表现，如果脱发原因不明的话最好检查一下甲状腺功能。
