中医健康管理—掉头发是肝脏受损的一个标志!

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第二部分：《徐老师养生论坛》养生知识精选。

1、脏腑系统是一个有形加无形的结合。

上回说到了有形之肝、无行之肝，都是人体生命的银行。有行之肝指的是肝脏的这个器官，它为什么是身体的银行，因为有胰岛素，把人体多余的糖转化为糖元，储存在肝脏，当人体没吃饭、能量不足的时候，糖元就释放出来，分解成葡萄糖为身体提供能量，这是西医认为的有形之肝；无形之肝，中医不叫肝，叫肝脏，(文以载道，中国的文字他不光是记载历史，他还承载着很多的知识和道理。)中医脏腑不是一个零件，它是整个一个有形加无形的一个系统，不是凭空想象出来的，肝器官受损、硬化、纤维化，整个肝的脏腑它也受到了损害，所以脏腑系统，它是一个有形加无形的结合，也就是说有形之物指的是零件、结构；无形指的是功能运转，包括它藏的神。2、肝的脏腑系统:肝藏血，发为血之余

从功能说起，肝藏血，为什么掉头发是肝脏受损的一个标志？有的人生完孩子血虚掉头发，有的人神经衰弱、睡不好觉掉头发，还有严重的焦虑症，民间俗称鬼剃头，西医叫斑秃，中医叫惊风，根都在肝上，因为肝藏血，发为血之余，气血在体内流动，流到末梢，变成了毛发。所以气血旺盛的地方，毛发就浓密，为什么头上长头发？因为脑供血是全身供血的第一，为什么青春期还要长相应的体毛，因为冲任调和，人具备了传宗接代的能力，所有毛发浓密的地方气血足。

所以外国人冬天为什么不穿棉裤他不冷；中国人不穿棉裤就得关节炎。因为外国人身上体毛多，毛发浓密，他身上的气血就足。换而言之来讲，肺的防御能力就足，所以人家冬天不穿棉裤不要羡慕人家，人家可以早晚各洗一遍澡，不洗澡身上出羊膻味，因为那是代谢。反过来，东方人皮肤白净，一天洗两遍，早晚洗出肺结核，把肺的免疫力给破坏掉了，所以生活当中处处都是养生的文化，只要把这文化弄通了，一通百通，这是人的毛发和肝血的关系。这是整个肝脏系统内藏的功能之一，肝藏血。3、肝主人一身之筋，一身之曲直。

筋，橡皮筋的筋，筋是有弹性的，古代人做弓箭用竹子，因为竹子有弹性，把他掰歪了，它还能伸直，所以才能把箭射出去，所以竹子头的筋，告诉我们筋有弹性的。刚开始徐老师讲肝主筋，好多朋友都想到了牛蹄筋、关节，从传统中医来讲，祖国中医和现代西医的结合，如果单从字面的意义去理解，何为筋？

西医讲的是结缔组织、肌腱、我们的韧带、软骨都应该叫筋液。是不是肝脏只管韧带、肌腱？非也，因为你看了筋这个字，有力量的肉、有弹性的肉皆为筋也，所以我们身体所有的肌肉都也应该称之为筋，所以腰肌劳损。内调于肝脏，所以低血压的人给吃补养肝脏的保健品。肌肉不光是大腿上有，胳膊上有，腰背上有，我们的心脏心肌，心脏能收缩舒张，作为人体生命的发动机，它是人体生命的源泉，它的收缩舒张也叫做曲直。

延续《黄帝内经》当中养生文化，肝为心之母，就是因为肝主筋，心脏就是一块肌肉，有力量，有弹性的肉皆为筋，现代医学组织学讲，血管平滑肌，胃肠平滑肌。吃东西便秘，光知道吃泻药，泻药吃多了得腰间盘突出，因为胃肠蠕动不好，如果从气上来讲，是肺的魄力不足，如果从肌肉的弹性来讲，中医叫宗气下陷，宗筋松弛，视为之萎症。

什么叫萎症，就是松垮垮的肌肉，肌肉没有弹性，所以肝血不足，不能养筋， 一身的筋就会萎缩，徐老师讲反对老年人压腿，因为本来老年人肝血就大亏。你的筋就松，还天天拉伸，你就会伤肝，所以反对老年人锻炼身体的道理就在于此，包括跳广场舞，老年人要舒缓的，不要跳暴力的，下腰的。会搞出要腰间盘突出，所以锻炼身体，年轻人越锻练身体越强，老年人要节制锻炼，省下的才是老本。

肝主人一身筋，所有有弹性的，能屈能伸的、有力量的肉皆为筋也。肝主人一身之曲直，(树长多高根就要扎多深，不像城市的盆景树)肝硬化、肾衰竭是半条命的人，看待观察人生命、人世间一切事物只观其标，不识其本者，都是肉眼凡胎；反之我们观其标治其本，我们能入木三分。不单看到了，地面儿上的大树，我们还要知道树下的根系有多深，根健不健康，这才练就了养生的火眼金睛，是不是有了肌肉的弹性就有了肝的曲直，还不够，还有一种屈指看不见摸不着，却能感受到到，是人的神。4、中医养生不但要了解脏腑器官的结构，还有人的心神。

中医养生不是宠物医院，给猫狗，不能讲喜怒哀乐、悲欢离合，因为它不懂。医生来了给你摸脉，摸完脉就给开药，来了就给开化验单，化验完了就给开药，不问疾病成因的前因后果，不嘱咐你到家如何调养生息，这样的医生跟宠物医院的医生一样，所以人非兽也，人有人的文化，所以中医养生，不但要了解脏腑器官的结构，还有人的心神。5、肝的虚实之分:肝主怒也，所以点火就着的人，要泻泻肝火，决明子青皮丹参泻肝火，说明你肝里有实火；有的人脾气好，从来不生气，后来得高血压，他是暗气暗憋，连发火的能力都没有。这样的人，肝为虚也，实则泻之，虚则补之，补虚，吃的是天麻罗布麻，酸枣仁补虚，所以高血压病，平移肝火，平肝潜阳，但是高血压是个虚症。

肝阳上亢怎么还是虚呢？是肝血虚，肝内生了虚火，熬夜、过度饮酒、焦虑、缺乏运动，所以肝血消耗的太多，不够用，阴阳平衡就被破坏了，肝的阳气就升起来叫肝阳上亢。肝血不足，肝的阳气上亢了，你还给泻肝火，所以高血压不应该用泻法，应该用滋阴的方法，而绝非泻火的方法，补肝血吃天麻，补了肝血就补了潜阳，高血压心脏不好，低血压心衰，养肝三件宝，姜黄泻的是实证，天麻补肝血，铁皮石斛养肝神，心肝肺同补，有补有泻有养心神。

生活品质是和健康挂钩的，难道仅仅是车子、房子、LV，家的豪华装饰？！

你敢不敢晒一晒您的身材，你的心肝脾肺肾！？亲朋好友们，请关注生命，关爱健康！

健康虽不是一切，但失去健康就失去一切！

经常锻炼，定期检查、保养一下比奔驰还宝贵的你的身体吧！

往后看，太有道理了：什么是你的 ？？？世界上到底什么是你的，这个问题可能有好多人都不清楚。爱人是你的吗？不是。你们虽然风雨同舟、快乐同享、身体交融、情感交汇，但总有一天要分手。同生有可能，但共死决不会，白头到老只是美好的愿望。

子女是你的吗？不是。你们虽然有着浓浓的血缘关系，有着难舍难分的骨肉亲情，那也只能有团聚、孝道、看望、互相关怀……等天伦之乐。即便是你到另一个世界，他们也只是为你送行，却没能把你又重新接回人间的能力。金钱是你的吗？不是。虽然你拼命的赚钱，但又想方设法把它花出去，即便是银行有再多的存款，那也是生不带来死不带去的东西。

房子和车是你的吗？

不是。

虽然你住着温馨、舒服，但当你离开的那一天，就什么都不是了。那么究竟什么是你的呢？你的身体。只有它才是始终不离不弃的陪伴你的生命，走完人生的全部历程。只有它才能拼命地呵护、保护你的生命，直到耗尽它全部的能量为止。如果你的身体健康状况越好，陪你所走的路程就越远。

没有了身体，你的生命也就终止了。

因此，你要把这唯一属于你的东西——身体，看做无价之宝，爱护它、满足它的一切需求。锻炼、营养、作息、防病治病、讲究卫生、心情舒畅、不受伤害等等一切保护性的措施全部跟上，一刻也不能松懈。

身体健康，生活才会有质量。身体健康，生命就会长。没有了健康的身体，就没有了生命。有了生命就拥有了一切。没有了生命，一切就都不是你的了。所以我们只要活着一天，就是福气，就该珍惜。对待健康，偏见比无知更可怕。人生最大的错误，是用健康换取身外之物！

人生最大的悲哀是用生命换取个人的烦恼；

人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！没有任何东西比得上健康。

健康不是第一，但是唯一！

保护好自己的身体，珍惜你现在拥有的！！！

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