男性脱发多是由哪些坏习惯引起的？
很多男性朋友出现脱发和秃顶时都一脸茫然：我身体好好的，怎么出现脱发了？你感觉自己很无辜很倒霉，但是看了小菩的分析你就会发现，是你自身的种种坏习惯害了你，所以何来无辜之说？
一、糟糕的生活习惯
生活节奏的加快和网络科技的发达，是现在城市人群生活作息不规律的主要原因：熬夜、喝酒、抽烟、长时间使用手机电脑等电子产品等，这些不良生活习惯越来越普遍，所以其危害性也越来越没有人重视。
这样的人群里有没有你？不要告诉我你觉得没什么，尤其是已经脱发的朋友，再来分析一下脱发的原因，你会发现，如果你的生活作息健康又规律，那么脱发是很难发生的。
二、可怕的拖延症
除此之外，似乎人们的时间总是不够用。其实时间对每个人都是公平的，你上班时慢吞吞的做事情，等到下班了再加班加点甚至把工作带到家里完成，然后熬夜，慢慢养成了白天没精神，晚上睡不着的夜间生活习惯。
所以你感觉自己的工作压力越来越大，身体越来越疲惫。然而问你怎么每天都一副睡不醒的样子时，你却抱怨：工作太多了，不熬夜完不成！Excuse me？自己做事拖延还要找借口？
三、脱发的直接诱因
所以怪来怪去还是怪你自己吧！生活作息不规律，生活习惯又不健康，还有拖延症的毛病，这些统统都是你出现脱发的间接原因，时机成熟，他们便衍变成可怕的诱因，使头发慢慢脱落：
所以，如果你本身就有脱发的遗传因子，还不加约束自己，任由这些坏的生活习惯毁坏你的身体机能，那么，脱发不找你找谁呢？
四、如何改善脱发
但是还好有小菩我在，所以就算你之前有这些那些的不良生活习惯，出现了很多头发问题，小菩我都能帮你解决。具体参考以下几点哦~
1、保证充足的睡眠。
2、清淡的饮食能够减少皮脂分泌。
3、适量运动，给身体和心情减压。
4、进行基础的头发养护，勤洗头，养成使用护发素和发膜的习惯。
5、睡前按摩头皮5~10分钟，增强头皮血液循环，滋养毛囊和发根。
小菩说的这几点都很重要，真正能做到就会逐渐改善头皮环境，减少脱发现象。当然，我还是建议大家到我们菩叶的门店进行专业的护理，从疗、养、美三方面恢复秀发健康~
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