脱发、秃顶，都有一个大忌，这样做可有效预防

脱发是头发脱落的现象，有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。

随着社会压力不断增大和生活节奏的加快，环境的不断恶化，以及不良饮食的饮食习惯，伴随我们的非健康、亚健康也与日俱增，我国的脱发患者越来越多。

很多人认为，脱发、秃顶是肾虚引起的，可以通过补肾来治疗脱发。然而，脱发、秃顶真的和肾虚有关系吗？补肾真的能治脱发吗？

专家：脱发≠肾虚

盲目补肾，当心越脱越严重

调查发现，市面上有很多治疗脱发方法，大多强调有补肾功能，这就让一些男性误认为脱发、秃顶就是肾虚所致，自己买些补肾的药来吃。甚至有很多不正规的医者在没有做任何诊断的情况下，就告知脱发患者：你掉发是因为肾虚、体质不好。

专家表示：肾虚气血不足，可能会引起脱发，但并不能划等号，不确定脱发原因，盲目补肾，不仅会使脱发越来越严重，还会带来健康隐患，增加身体负担及不必要的伤害。

真相：脱发、秃顶头号杀手——遗传

相关数据显示，95%的脱发都属于遗传性脱发。而肾虚只是脱发的一种原因，此外精神压力大、内分泌失调、疾病感染等都是导致脱发的原因，但脱发的主要原因，还是遗传。

遗传性脱发（即雄激素脱发）一般开始于男性第二性特征发育的时期（20岁左右）。这一时期，人体内的雄性激素分泌旺盛，产生很多双氢睾酮（DHT），会导致携带脱发基因的毛囊逐渐萎缩，头发变细软，直到脱发加重。

遗传性脱发多发生在男性

遗传性脱发大部分呈M型脱落，即从头两侧开始，还有一部分呈O型从头顶开始脱落。

遗传性脱发多发生在男性，表现为头发油、前额及头顶稀疏、秃顶、发际线后移、全秃等。

女性则表现作为发量稀疏、裸露头皮等。

如果父母、祖父祖母等直系亲属有脱发史，脱发可能性大大增加。

遗传性脱发、秃顶该如何根治

1脱发早期（毛囊未闭合时）：药物治疗

脱发的早期，毛囊还未完全闭合时，可以用药物进行控制和缓解的。

2脱发中、后期（毛囊萎缩、坏死）：手术治疗

因为毛囊是不可再生的，所以当脱发发展到一定程度，脱发区域毛囊完全闭合、坏死时，此时可以通过现代植发技术才能对毛囊进行合理分配，实现毛发的再生，改善形象。

除了遗传因素之外，遗传性脱发还可能因为抽烟喝酒、熬夜、不健康饮食等不良生活习惯导所致。健康的饮食、生活习惯，有助于脱发的恢复。

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