经常洗头会导致脱发？头发多久洗一次合适？

1.多久洗一次头发比较好？

多久洗一次头，并没有严格的规定，理论上来说，只要适合自己的生理习惯，觉得舒服健康，不必纠结洗头的频率。

干性发质的人皮脂分泌较少，洗头次数太频繁的话，会将本就不多的皮脂带走，导致头皮屑增加，发质变得干枯。对于干性发质的人来说，每三天洗一次头就足够了。

油性发质皮脂分泌旺盛，需要通过清洁去除多余的皮脂，因此洗头次数可以频繁一些，最好每1-2天洗一次，天气太热的话，可以考虑每天洗一次

2.早上洗头好还是晚上洗头好？

关于洗头时间，有不少人纠结到底早上洗还是晚上洗好？还有人坚持晚上9:00后不能洗澡。

其实，这是一个认识误区，并没有科学研究证明哪个时间段更好。只要及时吹干头发，什么时候洗都可以。有人习惯早上洗头，更加清爽精神；如果早上赶时间或起不来，那晚上洗头也无妨，只要尊重个人习惯和生活规律就好。

3.经常洗头会导致脱发？

脱发的原因不是洗头，而是脱发本身，严格意义上来说，脱发分生理性脱发和病理性脱发。病理性的脱发，是指如脂溢性脱发、斑秃、或其他疾病引起的头发异常或过度脱落。

正常洗头不会导致脱发，那些掉落的头发，是已经进入休止期或衰老的头发，就算不洗头它们也会自然脱落。另外，因洗头而加重脱发，多半是由于洗头方法不对，头发脆弱就得细心养护，否则暴力洗头，被你抓落的头发会更多！

4.月经期间洗头会头痛？

有人说经期洗头会引发头痛，其实头痛不是因为经期洗头，而是因为头发没有及时吹干，湿漉漉的头发导致感冒，甚至引起头痛。只要洗头后及时吹干头发，经期洗头并没有什么不妥。

5.不能直接把洗发水抹在头皮上？

有人认为，洗发水的成分会刺激头皮，建议先在手里搓出泡沫后再抹在头发上。其实，只要是正规厂家生产的合格洗发水，一般不会刺激头皮。当然，不排除有人对洗发水中的成分过敏，那么就算用手搓也挽救不了。