最近很多人抱怨小时候总想把头发梳成大人模样，现在我长大了才发现，原来大人都脱发耶！梳个丸子头都不行！

是啊，我们每天有加不完的班，熬不完的夜，再来就是每天掉不完的头发。有人说男生脱发较为常见，主要是因为工作劳累，家庭压力过大，然而女生脱发则比较少见，那今天小云就从女生脱发的主因入手，说明女生脱发比男生更可怕！

女生掉起头发可谓是恐怖极了。洗头发一掉一大把，梳头发也是，甚至手一抓都会掉好几根头发。地板上，浴室里，到处都是长长的头发，开始是令人头痛，时间稍长就是恐惧：害怕哪一天头发就全部掉光了，光秃秃的头顶对于爱美的女生来说那是一个巨大的打击。那到底什么原因造成女生脱发呢？

过度减肥节食

很多女生都会有减肥的行为，因为头发的主要成分是蛋白质，其中蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成，而如果因减肥过度的节食，这些营养物质就会摄入不足，头发也会出现营养不良而脱落，原先乌黑的头发变得又干又黄。

经常烫发染发

女生总是爱美的，总喜欢折腾自己的头发打造不同的造型，今天留长发，明天烫个LOB，今天染成黄色的，明天漂个奶奶灰，烫一下，拉直一下，似乎成为了现实生活中多数女人的习惯了。但是目前很多美发用品，都含有对头皮健康影响很大的化学物质，如果长期经常使用的话，发质会变差、变黄、直至脱发。所以日常要换发型也要适可而止，最重要的就是要选择副作用相对小的美发用品。

精神压力大

精神紧张会造成女性脱发，因为人体在精神紧张时会形成汗毛直竖的现象，妨碍血液循环的畅通，导致脱发及白发等情况出现。

产后脱发

产后脱发是指女生在生产之后头发大量异常脱落。女生在生产四个月后会出现脱发的征兆，这是体内激素重新调整所引起。妊娠期导致毛囊延长了休眠期，而产后就加速进入脱发期。分娩后，性激素水平恢复到正常，那些头发就会迅速脱落，这种情况有的需要两年才能恢复。如果发现产后头发比较油腻，也容易掉发，就要及时合理清洗，不要使用太刺激的洗发露。同时需要慢慢调整情绪，学会放松心情，脱发的现象就会慢慢停止，而且头发也容易再长出来。

看完这些

广大女同胞们是不是有了危机意识呢？

别担心！

女生脱发虽然可怕

但是胜在出现晚、发展慢

所以可以在症状初期甚至未出现症状时

就杜绝脱发 发生哦~

小云温馨提示：

1.平时可以用木梳或牛角梳梳头，或者用手指按摩头部促进血液循环，加速头发生长。既简单又方便。

2.饮食方面要全面补充营养，不要挑食、偏食。多吃富含蛋白质和海产品，少吃辛辣油腻的食物。

3.洗发和护发的乳液，也要格外小心，不要使用含硅的洗发水，洗发水最好不要涂在头皮上。

4.减少染发、烫发的次数。实践表明，染发和烫发使用的是化学药剂，极易破坏发质结构，也容易造成头发干枯，没有营养。脱发当然在所难免。

5.洗完头发后，擦干后最好自然风干，不要经常使用电吹风。电吹风高温烘干也容易使发质受损，并且容易滋生细菌。