青少年脱发白发福音
那么影响脱发的原因有哪些？
不洗头。很多男性仗着自己的头发短，长时间不洗的话也不会有什么怪味道出现。女性则是因为头发长的缘故不喜欢洗头，但是他们不知道的是头发经常不洗，头皮分泌出来的油脂和空气中的一些灰尘都会慢慢堆积在自己的头上面，渐渐地毛囊就会被堵塞。
经常烫染头发经常烫染头发对头发的伤害是非常大的，不仅影响头发的发质，还会让头发失去营养变得越来越细，最终造成大量脱发的情况。
长期节食长期节食会造成体内蛋白质的流失，头发摄取的营养也会越来越少，渐渐开始变得细软干枯，长得也比较慢，会出现脱发的情况。
经常熬夜喜欢经常熬夜，该睡觉的时候不睡觉，身体器官得不到休息，抵抗力和免疫力也会降低。
遗传性脱发一般自己的家族中有脱发历史的，孩子脱发的可能性也是比较大的。
食疗：可以多吃一点对头发好的食物，及时补充蛋白质、维生素等营养。
头发的主要成分是胶原蛋白，要积极补充优质蛋白，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶，鸡蛋，豆制品等；b族维生素可以促进头发的新陈代谢，多吃富含维生素b的食物，如小麦，花生，菠菜，番茄，香菇等；多吃黑色素含量较高的食物如黑芝麻，黑豆，木耳，黑米等；多吃蔬菜水果和矿物质含量较高的食物，积极补充微量元素铜、锌、铁等。
除了吃之外，还可以经常给自己的头皮做按摩，促进头皮的血液循环，改善毛囊堵塞的问题，让头发生长的更快。
中医认为毛发与血、肾有着尤为密切的关系，发为血之余，肾主骨，其华在发，说明肾精充沛，气血旺盛，则毛发生长浓密润泽；反之精枯血衰，则头发早白易脱。所以不管白发或脱发，都与血虚、肾虚有关。治疗以补血补肾为主。
