女生每次洗头前后，多做4件事，不仅发量会增加，发质也会变好

文：Nicole

hi，我是Nicole，准备好一起变美了吗？

一般来说，正常的头皮新陈代谢周期为16~25 天，但是外界不良因素例如：错误的洗护习惯，不适合自己的洗发水，都会导致头皮表皮细胞新陈代谢加速，变为7~10 天，从而产生头屑、油腻、干枯、毛躁等这些问题。

特别是烫染，烫染是女生造型的一部分，能让人整个人脱胎换骨，但是烫染后的头发发质很容易变差，头发看起来毛糙没有光泽，严重的还脆弱易短，一拉就断掉了。

因此，日常的洗护便是养护头皮头发的重要一步！

很多姐妹的的洗头步骤很简单，打湿头发——涂抹洗发水——冲干净——吹干！这是不是你的日常洗头操作呢？看似简单的洗头，却有许多需要注意的细节，只有做对了这些小细节才能更好的养护头发头皮！

女生每次洗头时，多做4件事情，不仅发量会增加，发质也会变好：

【第一个事情】：先疏通后清洗

梳头发是洗头之前很重要的一个步骤！选择一个好一点的梳子，例如猪鬃毛梳，洗头之前梳可以防止头发打结，也能按摩头皮促进头部的血液循环。

平时的时候，经常梳头也有利于头皮油脂分泌，特别是出油比较多的发质，可以很好地分散积聚在一起的油脂，起到养护秀发的效果。

【第二个事情】：吹风机+干发帽=护发神器

有一段时候，就吹干头发、擦干头发哪个更护发在网上展开了一波激烈的争论，其实两种方法都不算最佳答案，吹风机长时间高温对头发伤害比较大，而用干毛巾把头发搓干，对发质的伤害更大。

最佳的选择应该是吹风机+干发帽配合起来用，先用干发帽把头发吸到半干，然后用吹风机吹干，这样不但护发还能大大节约吹头发的时间。

【第三个事情】：定期使用护发精油

欧阳娜娜的发质是娱乐圈出名的好，从小就是一头柔顺的长发，长大出道后尽管各种烫染但是发质依旧是乌黑靓丽，发量也是让人大呼羡慕。

护发的秘密其实早在节目里分享过了，就是护发精油，欧阳娜娜说自己吹发前都要抹上护发精油，这样能让头发更加顺滑。

精油护发已经是被很多女明星认证过的护发法了，黎姿、乔欣包括靠合理养护完成发量逆袭的娜扎都分享过自己的精油护发法。

所以这就是为什么女明星那么频繁烫染还能拥有丝滑发质的原因了。▼▼▼

护发精油里多是滋润成分，成分简单，分子很小可以快速的被头发吸收，修护毛鳞片，适合一些比较干枯、分叉的发质。

选择一款好的护发精油，标准是：润而不腻。能够滋润发梢但是不能感觉满手油，不然在夏天使用体验太差了，而且初护发精油就可以做到，这个精油很多姐妹应该听过，是护发届的一匹黑马。

小小一瓶很耐用，几十的价格也是普通人能够接受的范围，里面含有三种面部级别的修护成分：角鲨烷、尿囊素、维生素E。可以滋养干枯受损的发质，让头发保持健康的状态。

说是精油，但是倒在手上的手感却不是那种油的腻腻触感，而是质地轻薄流动性强的水感，在手里搓一搓就可以涂抹在发尾，按摩一会就被吸收了，发丝上基本看不出什么残留。

连我的毛糙狮子头用完都柔顺亮泽了不少。

喜欢烫染、漂染的姐妹，头发养护需要格外注意，护发精油比发膜更易吸收，用起来也更加方便。让你即使频繁地做造型头发依旧可以保持健康的光泽感。

经常烫染的姐妹不想头发干枯影响魅力值，抓紧试试精油护发，才几十块，性价比非常高！

【第四个事情】：洗完头发后扎头发睡觉

头发比较长的姐妹一般会在洗完头之后直接扎起来睡觉，这样不容易压到头发也不容易把头发睡炸，但其实睡觉时应该散开头发。

扎发睡觉会对头皮毛囊产生拉扯，长期这样会加重脱发的情况，而且扎发会加重发丝之间的摩擦，让你第二天早晨起来头发毛毛糙糙，更加梳不通。

头发绝对算得上是美女的氛围感烘托物了，就拿鞠婧祎的造型来看，一头柔顺如丝绸般的微卷长发和丝绒裙的组合，让复古的氛围感被拿捏的死死的。

一头发质优秀的长发不知道能给造型增加了多少分，但是觉得是让人一眼就忘不了的记忆点。

实际上，我们在看一个人的时候，第一印象往往是从整体的氛围感里判断的。就算是本来颜值一般的女孩子，拥有一头华丽的秀发，也足够抢眼好看。

所以，姐妹们，想要拥有一头加分的头发，那么一定要试试看做好这些小细节！

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