不用买产品也能变柔顺，沙发、烫染受损发质的洗护小方法
不知道朋友们有没有这个感觉，发型好不好，特别影响一个造型的整体观感。而发质好不好，又是发型的决定性因素。
发质好，感觉整个人气质都上来了（肤浅的人类啊），整个造型都有一种升华的感觉（啐！俗气！）。
发质不好，就差点儿意思。
我是沙发，沙发里的沙发，头发干到起飞的那种。再加上少白头所以长年染发，偶尔心血来潮也烫个头，所以还是严重受损发质。
护发素么也用，发膜么也用过，护发精油么也抹过，在家自加热护理也试过，发廊里的焗油营养么也做过……
见效都不大呢。
因为我还是急性子的深度懒癌，像发膜，得干等三~五分钟的，我受不了。
在家自加热护理也是一样。
发廊的焗油营养么，贵就算了，号称效力能坚持半年，在我头发上了不起坚持两次洗头。感觉和把钱往水里扔没什么区别。
护发精油么，对我而言，效果就那样吧，比不用强点儿有限。
其实到前段时间，我对改善发质这事儿基本上是放弃的。我对改善发质这事儿基本上是绝望的，绝望！朋友，绝望！你能懂么！
直到有一天，我深夜刷手机，看到了一个自然卷视频下一个评论说CGM了解一下，于是我就顺手搜了CGM，这一搜不要紧，感觉找到了希望呢！
要不说科技改变生活么。
CGM是Curly Girl Method 的缩写，我自己瞎翻译就是自然卷女孩护发法。旨在通过洗护改善发质，让头发达到它本应有的曲度，通过好发质和曲度达到漂亮的自然卷发。
虽然我是直发，但这不妨碍我闲得没事儿干的好奇心啊！在我大概学习了一下之后，发现自然卷大部分是沙发发质，那么CGM用来改善发质的方法，我试试肯定也没毛病啊。
重要的是，也不用买什么新产品，洗发水、护发素，这些东西家里都有啊。
CGM为了保持卷度有比较严格的洗护用品的标准，比如要完全不含硫酸盐、无硅。直发这方面的困扰就少多了。
如果你是沙发、漂烫染损伤发，下面的方法值得一试。
简单地说，是三明治洗发的升级版。
湿发后，先抹护发素。
冲掉后用洗发水，我个人是用两遍洗发水，每一遍都会用指腹，指腹啊朋友们！不是指甲！小面积揉头皮。一小块一小块挪着揉洗，揉完一块再换一块，而不是从头顶哗啦哗啦满头揉，那样对头发的拉扯比较大，会造成脱发。发丝不用特意洗，冲头发的时候泡沫带过就干净了。
然后再上一遍护发素，这一遍护发素要配合叫做squeeze的手法，我都是叫咕叽。
首先抹上多一些护发素，抹护发素的头发水份尽量多保留一些，squeeze手法是让头发尽可能地吸收水份，达到改善发质的作用。
然后你用手心去攥头发，攥头发的过程中会发出咕叽声，你就咕叽它，一直咕叽它，咕叽个两三分钟。冲掉。
步骤到这儿，一般的头发就已经不错了。我不是头发特别干和受损严重么，我会额外加一步免洗护发素。
免洗护发素这个产品我也是在CGM里发现的，免洗护发素其实不是必须的产品，但是如果你像我一样，头发异常干、受损严重，又有点懒的话，你值得拥有！
就是洗发结束后，抹在头发下半截上，不再冲洗，直接吹干。
太好使了！
这整个的洗发流程下来，你感受一下什么叫柔顺！你感受一下你真正的发型到底是什么样的！
你要是吹干后再上点护发精油，你就是健康光泽柔顺秀发本人！
下面是我洗发对比图，依次是平日洗后、CGM大法后（未使用免洗）、CGM+免洗护发素。
都是第一次使用的效果。
注意看头发的毛躁度，同一个发型，因为头发毛躁的程度不同，看起来都不一样了呢。
现在我用这个洗发流程已经用了一个多月了，对我个人而言，头发的柔顺度真的是不可同日可语啊！而且明显地感觉到就算偶尔一次不用这个洗发流程，头发仍然能保持比较好的柔顺度。
再也没有那种用手捋头发时感觉手好像快被头发割伤的感觉了。
但这毕竟只是一个洗头发的手法，使用时会有改变，但肯定达不到离子烫的程度。需要长期坚持，长期坚持慢慢会达到一个非常好的效果。
下面说产品。
前面我说了CGM是有比较严格的选品标准的，大概就是无硫酸盐、无硅。而我除了免洗护发素之外，完全没有购买任何新的产品，就是手上有什么就用什么。
我对开始尝试的朋友也是这个建议，不用特意去购买产品。
但是CGM友好的产品真的对头皮的负担很小。我第一次用免洗护发素的时候还担心会不会让头皮更容易油，用了才发现，完全没有这个问题。
洗发水，没有好建议呢，我比较喜欢的产品就是红吕、施华蔻的草本洗发水。我没有办法遵守CGM的洗发水选择方式，我喜欢头发洗得特别干净的感觉。
护发素，我用的就是家里有的护发素，Hair Recipe的苹果护发素、马油的护发素都用过，效果差不多呢。不过我有准备要购入的产品，最容易买又符合CGM友好的护发素是，蜂花！哒啦~
就是最基本款的透明瓶的蜂花护发素，怎么用你也不心疼（不是推广，我算什么咖啊！）。
免洗护发素，网评比较多，评价也比较好的有两款，一款是Giovanni的轻灵免洗护发素。
一款是Shea Moisture 牙买加蓖麻油免洗护发素。
从名字看就知道，Giovanni偏轻薄，而Shea Moisture偏厚重。
我自己用的Shea Moisture的免洗，确实蛮厚的，不过挺适合我的头发。每次用一些些抹在头发下半截，柔顺发丝就是我。
Shea Moisture有些过于经用，一瓶感觉能用一辈子。等用完这瓶，我就买Giovanni试一试，后续会PO到这篇日志里（毕竟我是一个会更新三年前日志的人啊）。
以上，就是全部了。鞠躬。
