拯救脱发男

随着英国即将隔代传位的传闻，英王室家族诸位主力男丁的脱发问题也一同引发了话题。再看

同龄不同feel的身体细节，就知道除了身材之外，男人们颜值高低的另外一个重要因素就是头发！

一份针对北上广杭州等5个城市的男士调查中，男人脱发的几率占25%。也就是说，按我国男性公民8亿人来计算的话，男性脱发者占2亿人。有人计算过如果把这些男人的脱发面积加在一起，相当于1/4个北京、3/4个上海、1.5个杭州、1.3个广州。看似数据奇葩，但也从侧面反映出一个问题：男人脱发问题越来越严重，不及时解决，未来的时尚街头，整个城市会看上去更加明亮。

脱发！因为干旱还是内涝？

头发和指甲、皮肤一样是有一定的生长、死亡的代谢周期的，正常人每天50-100根头发脱落。而营养不良、药物、精神压力、减肥、妊娠、不正确的头发护理、疾病等都可能让头发加速脱落。中医认为，头发是人的树叶，当树根（人体）营养不佳或旱（肾精不足，血虚风燥）或涝（湿浊内盛、头面出油）时，掉发也会加重。

干旱型脱发—也就是阴血亏虚的脱发，一定更要保证营养，经常吃一些不精养血的食物对改掉头发有帮助：

等都可益气养血。减肥、疲劳导致的掉头发尤其要注意饮食。

内涝型脱发—对于湿浊内盛的掉头发，则需少吃油腻、甜食、奶酪等生湿的食物，尤其是头发容易出油的人。平时可以多吃一些香菜、花椒、藿香、薄荷等芳香祛湿的食物。

头顶稀疏胡子茂密

你会发现很多男人是这样的，留着山姆大叔一样的胡子，头顶却寸草不生。

什么情况？

一般来说，这样的脱发集中在头顶和前额，严重时可能形成秃顶。这是因为头顶和前额很容易受到雄性激素代谢产物DHT的影响而不断萎缩，头发变细、变软，脱发量日益增加，最终头皮都能清晰地看到了。

如何解决？

1、去做草本hair spa。不仅仅是脸需要做护理，皮肤、头发也一样需要护理。如果你的男人脱发严重，提醒他一周去做一次herbal hair spa，不仅仅是一种放松和休息，草本护发过程中的熏蒸对于头皮生态的养护非常关键，其中所含有的首乌、人参、当归等自然草药能帮助已经脱发的他力挽狂澜。

2、洗头发的水温不要过高。接近体温的37摄氏度最合适。另外，洗完头发一定要吹干再出门或睡觉。

3、养成每天泡脚的习惯。用热水泡脚，有助于排除体内湿气，尤其适合因为出油而脱发的人。

建议：咨询医生尝试药物治疗

如果短时间内突然严重脱发，一定要看医生，排除心脏病、前列腺等疾病的可能。还可以通过医生的处方药物解决脱发问题。

M型脱发

这种脱发比较尴尬：在额角的位置已经没了头发，但是其他地方的头发很是茂密。一低头，一个大写M赫然矗立在头顶，好好的一个帅气的欧巴顿时变成了大叔。

什么情况？

M型脱发的主要原因是由于额角区域毛孔已经闭合，无法再生长出头发而导致。

如何解决？

这种情况下，除了定期做hair spa 养护头皮外，还需要在日常生活中注重保养。

1、试试局部生发水。在洗头发后，可以在额角处使用局部生发水。通过生发水中的头发生长因子来促进局部发丝的生长，并促进毛囊逐步健康化。但需要注意的是，生发水要爱专业医生的建议之下来选择，这样才能更健康。

2、每天做头皮瑜伽。每天清晨起床时和每晚睡时，配合生发膏，用手掌根部轻轻的按压头皮，并以弹钢琴的指法轻轻拍打头皮，这样可以唤醒毛囊，促进毛发的逐步重新生长。

建议：尝试酵素疗法。酵素有预防严重落发、白发、头皮屑的作用。你可以准备1kg水果，1kg白砂糖和6L纯净水。水果去皮去核切块，放入专门的发酵容器中，充分搅拌，封盖置于厨房间或客厅处，每天早晚各开盖搅拌一次，4-6天后滤出水果残渣。可每天取桶内水果酵素汁10ml，兑水30ml食用；也可以1:1比例兑入洗发水，洗发用；还可以1:3比例兑水后直接涂抹于脱发处。

发际线节节后退

整体看来头发还在，但额头越来越宽、脸显得越来越大，这是发际线越来越靠后所致。

什么情况？

发际线向后延伸，其实是一种隐性脱发。由于压力或者年龄的原因，导致头皮营养供应失衡、血流循环不畅、毛囊阻塞等头部生态环境恶化，头皮额部最外沿的那一圈头发脱落，就这样，发际线越来越向后转移了。

如何解决？

1、洗发的健康姿势：低下头洗—从今天开始养成低头洗发的习惯，让水的力量从头顶，甚至是脑后处的部位登陆头皮，避免对头发额外最外沿的部位的受力，也是预防发际线外延的一种不错的方式。

2、夏天戴帽子，保卫发际线。过多的紫外线照射也是导致脱发的原因之一。头发无法通过防晒霜来防御紫外线，最简单的方法就是戴太阳帽！实际上，在阳光照射充足的户外，戴帽子也为前额甚至眼睛带来了健康庇护，所以，减少脱发风险，日照充足的日子里戴上帽子出门也是一个好方法。

建议：考虑一下自体毛发移植。

自：济南市中心医院