脱发最怕的两种菜，趁着年轻赶紧吃，从此假发说拜拜

过去二三十年的生活到底什么样？互联网上众说纷纭，同样一件事不同的人口中展现出的结果各不相同，但有一点却是一致的那就是过去的人头发质量那是相当的好，看一下过去的视频和照片，那时的年轻人头发是真的厚，几乎没有秃头的，那像现在，现在人头发少原因有很多，其中饮食这点不容小视，今天推荐两道菜，多吃头发好。

第一个紫菜豆腐汤

先将紫菜洗干净泡好，之后切些葱姜蒜炒出香味放水，水开后放入豆腐，接着放入紫菜，加点盐小煮一会就行了。

第二个莲藕虾仁

将莲藕洗干净放入热水中焯一下，把虾仁加盐和淀粉腌制半个小时，，同时切些葱姜蒜备用，把油烧开油开后放入炒香，接着放入虾仁炒至金黄，再把莲藕放进去加盐和耗油炒熟。

不知道上面三个你吃过哪个？