天气热了起来，不少人都能做到每天洗头，或者1-2天就洗一次头。本以为能够保持头发干爽，看上去比较干净卫生。却没想到。坚持洗头，头皮还是痒得厉害，忍不住用手抠，却摸到了很多的疙瘩、脓包，这到底是怎么回事？

为什么每天洗头，还是觉得头皮发痒？

江苏的王大爷最近因为天气炎热，一天就要洗一把澡，洗一次头。虽然已经50多岁了，身上倒也没有什么难闻的味道。但就是这头皮，总是痒得厉害。本以为是洗发水不好，换了一个牌子，还是怎么洗都头皮发痒。

前段时间用手一摸，在头皮上出现了不少小疙瘩，痒得厉害的时候去挠，还可能挠得一手血，看着非常不舒服。不少人或许也有类似耳朵情况，先分享3个原因可能导致头皮发痒，对照排查看看。

第一个原因，对洗发水过敏。选择不适合自己的洗发水，或者劣质洗护用品可能导致头皮过敏。不仅不能因此清洁头皮，还会越洗越痒。

第二个原因，洗头过于频繁，皮肤失水严重带来干痒。为了让头发更干净，很多人每天洗头，甚至早晨洗一次，晚上再洗一次。但这样的洗头频率，反而可能破坏头皮毛囊锁水，更容易出现头皮屑、头皮干痒等问题。

第三点是头发里面有螨虫。夏季床单在堆积汗渍、皮肤角质后，也可能成为细菌、螨虫的聚集地。虽然你在睡觉前洗干净了头发，但是枕在枕头上睡觉，也可能被螨虫攻占头皮，从而带来头皮瘙痒等问题。

这是比较常见的3个引发头皮发痒的原因。但是对王大爷来说，不仅存在头皮发痒的问题，还发现头皮上有疙瘩、脓包，这或许和下面几种情况有关，仔细排查下。

一摸头皮都是疙瘩、脓包，是生病了吗？能用手抠吗？

单纯的头皮发痒可能是洗不干净或者洗得太勤快。但是当头皮开始出现脓包、疙瘩的时候，多半和4个情况有关，尽早对症采取治疗，也能避免诱发更严重的病变。

首先是毛囊炎

在早期多半是红色的丘疹，随着毛囊发炎的程度不断加深，就会变成脓疱，不小心抠破后，还会造成流脓、感染等问题，不小心碰到都会疼得头皮发麻。对于这种情况，要及时改善炎症，规律作息，忌食辛辣刺激。

第二种情况是脂溢性皮炎

在肥胖人群、头皮容易油的人身上更加常见，尤其是在夏天比较容易出现。在皮肤出现较多油脂堵塞毛囊后，也可能诱发红色的丘疹，一片一片的出现。如果没能及时改善，还可能带来厚厚的痂，散发着难闻的味道。

第三种是感染病毒疣

当人们感染病毒后，最先可能出现在手部、脚部，但是在抓破后，里面的病毒可能沾染到头皮上，从而带来病毒感染的问题。这种原因诱发的疙瘩，多半是肉色或者棕色的丘疹，需要在医院进行检查才能确诊。

最后一种是银屑病

作为一种慢性皮肤炎，它几乎没办法根除，只能通过治疗控制病情的发展。一开始在皮肤上比较常见，但是随着病情不断发展，也可能开始影响头皮，出现银白色、黄色的碎屑，并且皮肤表面也可能有疙瘩。和前面几种情况相比，存在银屑病的患者，要减少洗头的次数，遵医嘱用药，以免加重病情。

不管是哪一种原因诱发的丘疹、脓包，都不建议用手去抓、抠，很可能出现细菌感染，反而加重不适。

对照4个标准，教你自测头皮健康

对人们来说，头皮虽然有很多的头发遮挡着，看不清楚，但是头皮是否健康还是很重要的。教你对照4个标准，自测头皮健康。

标准一：痒不痒？

洗头之后是否会很快感觉到痒？如果很痒，多半是头皮不太健康，无法正常锁水。

标准二：脏不脏？

头皮屑是脱落的角质细胞。一般来说洗头后很少会出现大块的头皮屑。但是当你洗头1-2天后就开始大块的头皮屑，看上去很脏的时候，也可能是头皮不太健康了。

标准三：是否放松？

按揉头皮的时候，能够保持放松，不紧绷、不刺激的状态，说明头皮比较健康。

标准四：多久不洗能保持清爽？

在洗完头之后，大约能保持2天都比较干净、清爽，属于比较正常。但是刚洗完头第二天头发就油腻、结块，就属于头皮出油过多了，可以适当调整洗头频率，养护头皮。

总觉得头皮痒，一摸还有疙瘩、脓包，很可能和4种疾病有关，对照看看你是哪一种，采取合理的措施应对。

参考资料：

1 、理发师不会告诉你的头皮养护法则！花1分钟自测头皮健康·生命时报·2017-08-30

2、年轻人脱发别瞎治！先测测你的头皮健康程度·丁香医生·2020-05-22

3、15岁男孩头脸和脖子都长痘，还化脓、疼痛！医生一看：不是青春痘，而是毛囊炎·厦门日报社·2021-03-14