33岁的黄女士的头皮有时候会长一些小疙瘩，她经常会手痒把这些疙瘩给抠破，等到结痂的时候又会重新抠掉。

有时候明明知道这是不好的事情，却还是忍不住抠，直到把痂给抠掉或者抠出血为止。

而黄女士的工作是需要长期出外勤的，经常风吹日晒，但她并不会特意做防晒，甚至连防晒帽也不愿意戴，嫌热。

从上个月开始，黄女士梳头的时候，突然感觉头皮一痛，她扒开头发照着镜子看，这才发现自己的头皮有个小肿块，按压还有疼痛感。

但由于工作繁忙，需要赶工程进度，她一直没有去医院检查，有时还会去抠一抠小肿块。

直到上周，小肿块流了很多血，止也止不住，她这时才认识到事情的严重性，去医院检查居然是头皮鳞癌，原因可能与黄女士长期抠挖头皮有关，且未做好防晒工作。

一、头皮上抠出很多白泥，是头皮屑吗？

有时候头皮痒，用指甲去挠痒时，会发现指甲缝里会有一些白泥，看着有点像头皮屑，摸起来却像泥一样，这到底是啥？

其实大多数情况下，这些白泥是身体新陈代谢留下的产物，包括有油脂、头皮屑、空气内的灰尘等，混合在一起就变成了白泥。

但如果每天都洗头，还是经常会有白泥的出现，要小心以下几种情况的可能。

一是螨虫作怪，螨虫主要以头皮分泌的油脂为食，在食用油脂的同时还会刺激头皮分泌油脂。头上螨虫多的人群，一天不洗头就可能产生大量的脂质白泥。

二是脂溢性皮炎，该病会通过多种途径破坏头皮屏障功能，让头上死去的皮肤角质细胞堆积起来，头皮屑会以肉眼可见的速度变多。

三是白癣，该病是头癣的一种，由于头皮真菌感染引起，初期症状为散落的白色鳞屑性斑片，后期会逐渐扩大融合成片，可能会伴有轻度瘙痒症状。

二、头皮上长疙瘩和脓包，是癌症的征兆吗？

除了头皮上会抠出白泥外，很多人还会长疙瘩、脓包，这会不会是癌症的表现？

头皮上出现这些症状可能与头皮鳞癌相关，该病与长期紫外线照射、接触致癌化学物质以及慢性皮肤病等相关，具体表现为头皮上有一块块红斑，质地坚硬且粗糙，同时会有脱屑、结痂。

但不一定头皮长小疙瘩和脓包就是头皮鳞癌，也可能是这些疾病引起。

1、银屑病

银屑病是牛皮癣的一种，其发生与环境、遗传以及免疫异常等因素相关。

头皮上出现银屑病的特点为红色丘疹、斑块，这些斑块多边界清楚且沿着发际线分布，表面会有银白色的鳞屑。

2、头皮毛囊炎

头皮毛囊炎的发生多与细菌感染相关，如金黄色葡萄球菌感染、马拉色菌感染等。

该症表现为头皮上出现米粒大小的红色丘疹，顶端会有脓点，伴有瘙痒、痛感。在抠挠时很可能会导致脓包破裂，诱发出血。

3、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎的患者，头皮上会有红斑和白色的鳞屑，同时会有脱发、头发稀疏的问题，且有强烈的瘙痒感。一些较为严重的患者，患处会有渗出、结痂、伴有臭味的症状。

不论是什么因素引起的头皮脓包，都不能随意抠挠。因为指甲上存在有很多的细菌，一旦皮损部位出血，细菌入侵后容易导致病情加重，甚至会诱发感染。

同时也不要随意使用功能性洗发水，不同人群所患的病症也不同，盲目使用功能性洗发水很可能会药不对症，以至于延误最佳的治疗时机，或导致病情加重。

三、你的头皮健康吗？来对照一下

头皮健康与否会给个人的外在形象和正常生活都带来影响，该如何去判断自己的头皮健不健康呢？

头皮和头发的关系类似于土壤与庄稼，在土壤不健康的情况下，庄稼自然也长不好。

复旦大学附属华山医院皮肤科主任医师杨勤萍教授表示，健康的头皮应该是不油不干、有弹性、没有头屑，以及增生物、肿块等。同时头发很乌黑浓密，没有色泽异常、头发缺失等问题。

日常如何养护头皮？

首先，洗头的时候要注意水温不能过烫，保持在40℃左右为宜，过高的温度容易引起头皮烫伤。

其次，洗头过程中不要用指甲去抓挠头皮，而是要用指腹进行螺旋样的摩擦，避免让指甲抓伤头皮。

最后，洗护产品要注意不能选择碱性的，我们的头皮更喜欢弱酸性环境，建议选择中性或中性偏弱酸性的洗发水。

当发现头皮上出现异常症状时，要注意及时引起警惕并就医治疗，切不可随意抠挠，否则容易导致病程持续发展，威胁健康。

参考资料：

[1]《这种螨虫冬季更活跃！爱出油的人可能已经被它们盯上了》.生命时报.2020-12-04

[2]《越洗越脱发，是为啥？警惕头皮养护4个雷》.人卫健康.2019-09-09

[3]《头屑、出油、脱发……医生教你健康养护头皮》.健康时报.2022-08-18

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