在我们的日常生活中，经常会有一些人讲述自己头痛、头昏，是脑供血不足导致的，特别是一些中老年人最爱这么说；而一些年轻人也会时不时地出现头痛、没精神，整天昏昏欲睡的，难道也是脑供血不足吗？

其实对于任何年龄阶段的人群，出现这些症状是有可能会脑供血不足，但具体的确诊仍需要影像学和查体评估来诊断。

所以，笼统地认为脑供血不足是导致头痛、头昏的想法可能有些片面。那究竟哪些因素会导致头痛等症状呢？我们具体来了解一下，或许对您或家人、朋友会有一定的帮助。

一.究竟哪些原因会引起头痛呢？

一般引发头痛的因素很多，常分为原发性头痛和继发性头痛两类，有的人是突然间出现头部剧烈疼痛，而有的人是很长一段时间内都会头痛。

但是，无论哪一种疼痛，大多数人都会不太重视，能忍则忍、能拖则拖，直到影响生活质量才会去医院看。

到头来可能会造成疾病的恶化或无法挽回！所以，及早对头部健康疾病有一定的认识是非常有必要的。

常见头痛的引发因素主要见于以下几种：

1.原发性头痛

①偏头痛

这类头痛，在我们的日常生活中比较常见，多发生在年轻人身上，女性会更多一些。发作的时候，以搏动性的胀痛为特点，常以一侧头痛为主，也可能是双侧都痛；一般在发作时会伴有恶心、呕吐的症状，间歇性反复发作，起止突然。

诱发的因素比较多，比如身体过于劳累、过量饮酒、女性月经来临、感冒发烧或某些饮食所引发，但主要以过度劳累引发较为多见。

疼痛时，短暂休息、睡眠会使疼痛减轻；或压迫颈总动脉、颞浅动脉、眶上动脉也会头痛减轻；查体或拍片一般没有异常。

②丛集性头痛

这类疼痛是原发性头痛里边最严重的一种，多发生在男性，常表现为一连串的反复密集性伴一侧眼眶周围的剧烈疼痛。

虽然它是一种极少见的疼痛，还不能明确其发病的原因，但目前临床经验认为，它很可能和脑部的下丘脑功能障碍有关，一旦出现，务必引起足够重视，可能颅内有问题。

③紧张性头痛

这类疼痛也称肌收缩型头痛；其临床特点是：头痛的部位较弥散，可发生在前额、双颞、头顶、后枕及颈部多区域；头痛性质多样，常呈钝痛，头部压迫感、紧箍感，患者常描述犹如戴着一个帽子似的。

一般这种头痛常呈慢性、持续性，时轻时重；多有头皮、颈部压痛点，按摩头颈部可使头痛缓解，多与额头、颈部肌肉紧张痉挛有关；可伴有头晕、易激动、睡眠差、抑郁、焦虑，极少伴有恶心、呕吐症状。

往往与长期精神紧张、焦虑、疲劳、强光刺激等因素相关，从而引发头颈部肌肉发生痉挛、脑组织缺血缺氧以及代谢异常进而引起紧张性头痛。

2.继发性头痛

主要是一些其他因素，如外伤、颅内感染、颅内肿瘤等因素造成的头痛。

在我们的日常生活中，经常遇到一些脑血管疾病的患者，在他们发生脑出血或蛛网膜出血之前，都会有突发的剧烈头痛。

还有一些血压波动比较高时，也会出现头部的疼痛，或一些供应大脑血液的血管出现斑块、粥样硬化，造成脑供血不足时，同样会导致头痛、头昏。

以上这些头痛中，会让人感觉在治疗上难以寻求一种有效方法，是吃药、输液呢？还是手术呢？我想很多人都不愿意。

但是出现了头痛的症状时，请您及时到医院诊治，以免延误病情，耽误了治疗。目前除了继发性的头痛外，很多原发性的头痛发生率会更高，然而绝大多数人都是求医问药无果。我们接着进一步聊一聊，如何及时有效地保守这类头痛？

二、根据头痛部位，去认识、治疗疾病

通常在我们头痛发生时，每一个人的头痛部位不一样！有的在后枕部、有的在耳朵附近、有的在额头处，总之不同的位置，对应着分析、治疗思路的不同。

在我的临床接诊中，经常会遇到一些头昏、头痛、眼花、视物模糊不清的患者，他们一般都会去看神经内科、耳鼻喉科，经过检查后都会吃药、打针而不见好转，最终又折腾到康复医学科。

因为康复医学科的诊治和其他临床科室还是有不同之处，往往都能起到一个见效快的效果，是因为他们对这类疼痛看待的方向不同。

一般会根据疼痛的位置来定位，究竟是枕神经痛？还是偏头痛？还是巅顶痛？还是帽状腱膜性疼痛？

所以，根据疼痛的位置来进行徒手查体评估以及结合片子来看，找出应对的治疗措施。比如说，对于枕神经疼痛的治疗，一般涉及到枕大神经、枕小神经、枕下神经和第3枕神经，他们在头部支配的区域不同，发出的位置也不同。

这些神经基本都是从颈椎第一、二、三节发出，椎骨上面也长着很多枕下肌群，只要从这个位置就可以判断问题之所在。一般临床多见于这几节椎体错位或是长在椎体上肌群紧张引发神经卡压所致。

而对于偏头痛、巅顶痛、帽状腱膜的头痛治疗，主要从个人体态姿势入手，目前随着生活水平的提高，大多数人不爱运动，均是长期久坐、久站，大多存在以下异常的体态姿势，比如头前探、圆肩、含胸等。

长期伏案工作时常会使颈部肌肉长期处于静止收缩状态，因而颈部疾病明显增加。对颈部疾病患者评估时，需仔细评估个体的体态姿势，这会导致颈部的肌群筋膜紧张，比如胸锁乳突肌、上斜方肌、头夹肌、颈夹肌、半棘肌等。

所以，这类疼痛从骨关节排列、肌群筋膜手法的角度着手处理，会见到效果。

三、 总语

体内有疾，头部先知！大部分头痛都是小问题，只要及时就诊，找对医生，都可以改善。但也要注意，比如一些剧烈头痛伴有其他症状出现时，可能是继发性的问题，要提高警惕，一定要及时排查，可能会比较危急，保守治疗根本没法。

作者寄语：

本文是我经过数小时的时间撰写而成，但愿对那些没有医学知识、没有健康保健观念的人群有所帮助。

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