头发掉得多？简单自测下

【来源：合肥晚报】

入秋以来，不少市民感慨掉发更严重了，不管洗头、梳头还是睡觉，头发总会掉几根。那么，脱发的高发人群是哪些？生姜黑芝麻到底有没有用？干发帽戴久了真的会脱发吗……带着这些问题，记者采访了合肥有关科室的医生。

年轻化趋势明显

合肥市二院整形创面修复烧伤外科副主任医师李旋介绍，大部分患者是因为压力过大、焦虑等情绪极度变化引起的，也有一些病人是因为免疫功能下降引起的。

脱发对大家而言是一个极大的困扰，从临床的情况看，脱发病人的年轻化趋势日益明显，20-30岁人群越来越多。李旋告诉记者，从人群特征来看，以脑力劳动者为主，例如程序员、医生等都属于常见人群。

两个小方法自测

医生介绍，常见的脱发原因包括：饮食不均衡导致的蛋白质、铁、维生素B类等缺乏，压力过大、熬夜、睡眠不足，吸烟、烫染发、扎过紧的马尾、编发编得较紧、激素水平的变化，遗传、药物等等。

正常来说，每个人每天的脱发量大约是在50-100根，如果持续2-3个月每天脱发都超过100根那就需要去医院就诊了。

李旋教给大家两个日常判断脱发的小方法：一是，将自己除大拇指外的四指放在眉毛的上方，看一下发际线的高度，如果超过这个高度可能就是发际线后退；二是拉发实验，把手指插入头发，夹紧四指，捋下来看看脱发了多少根，若连续3次每次都有超过5根的头发脱落即为拉发实验阳性。

护发知识多一点

李旋介绍，直接把姜片涂抹在头皮上或者用很浓的生姜水去洗头，对于头皮来说是一种很强的刺激，可能会起反作用，导致脱发，甚至会引起头皮的红疹、发肿。

大量吃黑芝麻丸等容易产生较多的油脂，对头皮也会产生不利影响。

李旋表示，一般来说正确使用干发帽不会导致脱发，但是要注意使用的时间，10-20分钟只要干发帽吸干了毛发上的大部分水分即可，不能戴着它过夜。

合报医点通工作室

合肥通客户端- 合报全媒体记者 唐萌

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