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糖尿病患者怎么吃最科学
小编每次打开热搜找热点的时候都被塞了一堆瓜而现实生活中的糖友们一般只能望瓜兴叹：都说西瓜含糖高、血糖指数高，糖尿病人不能吃。 实际上判断食物对血糖的影响，除了看血糖指数，还要看血糖负荷（GL...
糖尿病患者要吃对食物，也要吃对时间！早餐吃好，更有助控糖
衣、食、住、行与人类健康息息相关，其中食是这些要素之一。 当今糖尿病患病率之高与国人生活条件，尤其是饮食水平提高密切相关。不良饮食习惯可导致体重增加、胰岛素抵抗、高血压、血脂紊乱、血...
糖尿病要想血糖好，每餐吃够它，血糖一天比一天平稳
糖尿病吃膳食纤维，血糖上升速度确实可以得到一定的控制。膳食纤维是一种特殊的营养素，它不同于传统的蛋白质、脂肪和碳水化合物，无法被人体直接消化吸收。因此，当膳食纤维进入人体后，它不会被分解为葡...
糖尿病想要恢复快，多补充8种营养素！血糖稳、并发症少
控糖别只盯着血糖仪！补对营养素，身体修复快一倍 许多糖友天天测血糖、控饮食，却总感觉疲惫、手脚发麻、视力模糊……问题可能出在隐性饥饿——营养素缺乏！...
7个能“降糖”的进食方法，糖尿病患者一定要看一下
很多糖尿病患者不知道日常生活中应该怎么吃，不少人为了控糖甚至会严格忌口——这也不吃、那也不吃。 其实，糖尿病患者比正常人更加需要营养全面，不要绝对偏食哪一种食物，饮食搭配要合理、平衡...
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