传授经验:5种食物经常买来吃,阳气一点点补回来
现在有很大一部分人群都没有一个好的生活习惯,而是习惯晚睡晚起。而晚睡晚起,或者对于一些时常熬夜通宵的人来讲,这个时候就会伤到阳气了,这些人常会有一些掉头发、出现眼袋、长期浓重的黑眼圈等症状。...
类风湿阳气不足关节灌风、疼痛,中医2个方法,帮你补足阳气
每至春季,类风湿患者总会陷入困扰。阴雨天气里,关节仿佛被冷风穿透,怕风怕冷的症状尤为明显。这是因为类风湿患者本身阳气不足,抵御外邪的能力较弱。...
扶阳不如通阳,一碗桂枝汤,温经通阳调和营卫,行气化瘀阳气自生
内经讲,春夏要养阳,原因之一就是春夏人最易损耗阳气。阳气不足至少会有五种小病找上来,一是畏寒怕冷还怕风,二是手脚冰凉,三是容易感冒,四是胃胀胃痛腹泻,五是尿频,夜尿多,睡眠不好。...
阳气不足易生病,春天养阳正当时!
《黄帝内经》说:阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰,所以养护阳气是养生治病之本,当阳气不足时,病症都会找上身来! 中医认为:凡阴阳之要,阳密乃固,当你的阳气处在一个固秘(饱满)的...
阳气不足就是病,阳气不能补,要靠身体自然生发!
今天我想和大家谈谈一个与我们健康息息相关的主题——阳气。根据黄帝内经的记载,阳气对于人体的健康起着至关重要的作用。...
阳气为什么可以治百病?中医为你解秘,简单4招补足阳气远离寒湿
现在很多中年人年龄和身体状态不符,就像40岁的年龄50岁的身体一样,去看中医的时候,医生就会说你这病啊是阳气不足造成的,很多人就不懂了,这阳气到底是什么呢?...
适合夏季提升“阳气”的运动?试试游泳和垂钓吧
文/羊城晚报全媒体记者 刘欣宇 通讯员 王葳 运动有益健康,适当地出汗不仅能够解暑,还能够促进身体气血的运行,利于人体阳气升发。不过,中医提醒,尤其在烈日炎炎的夏季,运动还是要适量,...
一个小动作,瞬间激活阳气,头不晕了背不痛了人不累了
现代生活习惯的改变,透支了很多人的阳气,有些人从根本上就不足了,有些人的阳气尽管还充足,却都瘀滞了,就像因为血脂过高而瘀堵的血管一样,新鲜的血液输送不到身体的每一个地方。血...
名老中医刘秋峰:蔬菜中的补阳第一名,每周喝2次,越喝阳气越足
在中医的智慧海洋里,食物不仅是滋养身体的营养来源,更是调和阴阳、平衡气血的天然药物。尤其在阳气渐衰的时节,如何借助自然的力量来温补身体,成为许多人关心的话题。今天,我们就来聊聊一种藏在厨房里...