越是阳气不足，入冬后越要吃它，把阳气补回来，阳气足了痰就少了
冬食补指南：巧用食材调养体内温暖源 一、阳气与冬季的微妙关系 寒冬时节，自然界呈现「阳消长」的特点。人体如同需要添衣保暖的树木，此时更需要通过合理膳食来养护阳气[^1]。传统养生观...
阳气不足喝什么汤？中医给你一些实用建议！
汤水在中国饮食文化中占有重要的地位，也是我国饮食文化中的一个特点，特别是在广东地区，几乎家家户户都会煲靓汤，汤是广东人饭桌上一道不可缺少的美食。中医讲究药食同源，利用中药材煲汤更符合养生目的...
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