掉头发，根部有小白点，难道是毛囊掉出来了？一个好消息一个坏消息……

人每天掉头发在50根到100根，都属于正常的。但是有些朋友可能会留意一个问题：头发掉下来之后，根部有个小白点。这是不是毛囊掉出来了？一个好消息和一个坏消息，一起看看吧！

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好消息：小白点并不是毛囊

发根部位的小白点并不是毛囊，毛囊是U型结构的，深藏皮肤下面，并不会随着头发的脱落而脱离皮肤。

毛囊的作用就是给头发提供营养，是头发生长的温床。即便你生拉硬拽，顶多会损伤毛囊功能，它肯定不会被拔出来。

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坏消息：小白点预示着脱发加重

小白点其实是油脂粒。头皮出油是一种很正常的现象，头皮会分泌一部分油脂覆盖在头皮表面，也会沾染到发丝上，使得油脂在头皮细胞和空气之间形成一层保护膜，避免空气中的细菌真菌对头皮细胞造成危害，还能够起到保护发丝，减少发丝中水分流失的作用。

如果在发根部发现了油脂粒（掉发上的小白点），就说明油脂分泌过于旺盛了，过量的油脂分泌堵塞毛孔，对头发产生不好的影响，会从一定程度上加剧脱发。

头油多并不是好事，这是即将脱发的一个预警，早发现，早控制，给头皮一个干净适宜的生活环境才会使头发健康生长。如果发现自己发根有小白点，大可不必惊慌，通过以下方式即可解决：

一、避免熬夜

熬夜的时候，身体为了维持兴奋会加速雄性激素的分泌，这也是为什么有人熬夜后觉得胡须会疯长一样。雄激素在头皮会做两件事，一是攻击毛囊，二是刺激皮脂腺加速分泌！

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二、洗发的水温控制在37度左右

皮肤对温度是很敏感的，外界的温度升高后，会刺激皮脂腺大量分泌油脂，这就是为什么夏天的时候会比冬天的时候更容易油。洗发用水的温度控制在37度左右为宜。

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三、忌辛辣、刺激性强的食物

饮食辛辣会直接刺激皮脂腺分泌更多的油脂，极易出现脂溢性皮炎和毛囊炎的问题。如果吃的太咸，则会使细胞的渗透压出现变化，出现头皮干燥，失水的现象，导致油脂大量分泌。

饮食不要太油腻，少吃肥肉，肥肉中含有大量脂肪，会使皮下的脂肪增厚，皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，严重影响毛囊功能致使头发脱落。

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四、补充维生素B

维生素B族可以防止头发脱落，促进头发生长，口服维生素B族后形成的烟氨酸可以有效抑制油脂分泌。由于维生素B族属于水溶性，不会在体内堆积，所以不用担心服用过量产生副作用的问题。

所以建议大家多吃一些粗粮，杂粮，可有效补充维生素B族。

有些人头发油腻也可能是自身油脂分泌旺盛，还有些情况是遗传和雄性激素分泌旺盛，这种可以通过勤洗头改善。如果发根已经出现小白点且头发油腻，就要引起重视了，一定要改掉一些容易加重头发油脂分泌的坏习惯。

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本文由小玩子综合整理

信息来源：高质量生活家

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