肾虚从轻到重四个阶段，看看你在哪个阶段

肾虚从轻到重，四个阶段看看你在哪个阶段？

·第一阶段肾精亏虚。因为用手过度或者房事过频导致身体过度透支，损伤了肾精，人就容易感到头脑亏虚、功能减退、记忆力差、难以入睡等情况，这时就需要及时补肾填精了。

·第二阶段肾阴虚。肾精损失过多导致阴虚生内热，这时反倒不容易入睡了，从而出现力不从心、心慌气短、失眠多梦、手脚心发热、潮热盗汗等情况，想要调理就需要滋补肾阴。

·第三阶段肾阳虚。阴虚日久必损阳，肾阳为一身阳气的根本。当肾阳出现亏虚就意味着阳气减少，温煦失职，气化功能失常，从而出现欲望降低、怕冷、手脚冰凉、精神不振、尿频、夜尿变多等情况，这时就需要温补肾阳了。

·第四阶段肝肾两虚。肝藏血，肾藏精，肝肾同源。肾虚时间长了肝也会受到影响，从而出现房事能力下降、口干口苦、眼睛干涩、烦躁易怒、视力减退等情况，这时需要注意肝肾同补了。