大家好，我是中医张晓娜，年少不知肾精贵，中年肾亏空流泪，能力下降，自尊心受挫，精神不佳，怕冷，腰腿发凉，疼痛都找上门，不知所措？今天就教大家一招，帮你改善！

它就是独活寄生丸

这个药主要是由白芍、川穹、当归、党参、独活、杜仲、防风、茯苓、甘草、牛膝、秦艽、肉桂、桑寄生、熟地黄、细辛组成

下面看看是如何实现补肝肾精血的：

首先是以重用独活，先祛除下焦和筋骨之间的风寒湿邪，并且引药下行，紧接着用细辛、防风、秦艽、肉桂为一组，温经散寒，通利血脉，这样就可以将血脉打通，不仅利关节也能濡养宗筋，而且细辛能够加强祛除风寒湿邪的作用。

桑寄生、杜仲、牛膝，算是强壮筋骨的三剑客还能肝肾，并且桑寄生、杜仲能够补肝、补肾的能力比较强，对于腰膝酸软，腿疼，腿软都可以参考；牛膝则可以活血以通利筋脉，这样结合，肝肾不好才怪。

当归、地黄，这两味药能够养肝血，补肾精，肝血充足，肾精自然也会充足，若是宗筋软弱，头晕眼花，眼睛干涩都可以参考

最后的川穹、白芍能够养血和血，加上党参、茯苓、甘草也能够健脾益气，这样气血自然就足了

在中医看来精和骨髓，脑髓其实都是相通的，和我们肾所收藏之精关系密切，当过度的耗精就会导致骨髓、脑髓空洞 ，出现以上问题，人们也会提前衰老，肾精和血也是互根互用，精足血也足，血足宗筋有营养，自然也不会出现能力下降，但是肾精不足，血也就不足；肾和肝同源，肾精不足肝出现虚弱，筋骨也不能濡养，腰酸腿软等问题出现

所以年少放纵——肾精不足——精血不足——肝血不足，这样的一个恶性循环，从而造成能力差，腰膝酸软，没有精神，头晕耳鸣，免疫力低下的问题。这样的问题想得到妥善有效的处理只有补肾是不行的，需要肝肾精血一块补，那这个中成药可以帮你，

全方既实现了补血补精也实现了补肝补肾。当肝肾精补足，不管是以上的那种问题，都可以很好的改善，但是每一个人情况不一样，不要盲目的使用，需要在专业医师指导下应用！