肾精不足的又一解决办法——熟地山药汤！

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没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会到来！春天正一步步的驱散寒冬，走进我们的生活。万物在复苏，可不妙的是一些小毛病也开始捣乱了，比如突然的牙痛、咽喉肿痛、眼睛红肿、三叉神经痛、头痛、耳痛，甚至面瘫，那这到底是怎么回事呢？

谜底很简单，这都是肾精不足导致的！

肾精不足，会导致肾阴肾阳都不足，在不同的人身上，在不同的季节会各有倾向。在春天的时候，肝木生发，往往向肾阴不足发展，同时，平时肾阴不足之人，此时就会更加严重。

为何现在肾精不足之人如此多呢？

主要是消耗太大，比如殚精竭虑地思考问题，整天熬夜，吃辛辣香燥，房事过度，甚至久病卧床等，都会导致肾精不足，现代人生活节奏快，紧张，接受的信息刺激多，因此，肾精不足之人，比比皆是。

之前我们介绍过一款滋补肾精的生熟地煲龙骨汤，运用同样的思路，再为大家介绍一个熟地山药汤！

熟地山药汤

熟地30克、怀山药30克、枸杞子9克、麦冬6克、陈皮3克、肉桂3克、猪脊椎骨1节。小火煲汤1个小时。

❖熟地性味甘温，入肝肾，养血滋阴，填精益髓，凡真阴不足，肾精亏虚者，都会用到熟地。

❖怀山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。

❖枸杞味甘，性平，滋补肝肾，能够益精养血，明目消翳，润肺止咳。

❖麦冬味甘、微苦，微寒，归心、肺、胃经，能够养阴生津，润肺清心。

❖陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经，具有理气健脾，燥湿化痰的功效。

❖肉桂味辛、甘，性大热，归肾、脾、心、肝经，补火助阳，引火归源，散寒止痛，活血通经。

此汤不必天天服用，但是，肾精不足之人，在感觉有虚火的时候，如果能偶尔服用一次，比如每周一次，坚持两个月，相信会对身体有非常好的恢复作用的！

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