肾精亏虚，身体早衰？两味中药泡水，补肝益肾，固精气，防衰老！

朋友们，下午好！我是程正洲，你身边的肝病中医朋友，专注于肝病治疗领域已经四十多年了。

咱们常说啊，人上了年纪，腿脚就开始不那么灵便了，比如腰酸腿软、站不久、动不动就抽筋，这其实跟咱们身体里的肝肾状况有很大关系。腿脚不利索，说到底就是筋骨不够强健了。

从我们中医角度来说，肝主筋，肝血滋养着筋脉，让它们保持弹性和韧性，这样咱们才能活动自如；而肾它藏精，精能化髓，髓又滋养咱们的骨骼，让骨头强壮有力，支撑着咱们的身体。可一旦肝肾功能减弱，精血不足了，筋骨自然就得不到足够的滋养，问题也就跟着来了。

筋好百病疏，想要筋好就得从补肝肾入手。

今天，我就给大家介绍两味好药，它们搭配起来，补肝益肾、强筋健骨的效果显著。

1

杜仲

它像树皮一样，虽然脆但断了还有丝相连，就像咱们筋骨相连一样。杜仲补肝肾的能力特别强，能帮咱们恢复肝肾功能，让腰腿更强健。

2

牛膝

听名字就知道和牛膝盖有关，它是植物的根节，长得像极了。牛膝不仅能活血化淤，还能引导血液流向下肢，同时滋补肝肾，增强筋骨力量。

这两味药一加起来，补肝肾、强筋骨的效果就更好了，还能活血通经，让腿脚得到充分的血液滋养，缓解那些腰腿不适。

不过我得提醒一下，这个搭配不适合阴虚火旺的朋友，用了可能会适得其反。所以用药前一定要了解自己的体质和情况。如果你拿不准自己的症状或者想知道有没有用药禁忌，尽管告诉我，我干中医快四十年了，能帮上忙的一定尽力。

老程有话说

我是程正洲，从事中医事业已经40多年了。作为一个中医，我能够做的不多，但是中医讲究达则兼济天下，我会尽力的服务每一位有需要的朋友。如果大家也有肝病的问题，都可以给我留言，我看到了就会解答！