一直被偏头疼折磨？其实，颈椎出问题了！双手做1个动作缓解

有粉丝在后台留言提问：最近我也偏头疼，而且对心脏有早搏现象。晚上就严重怎么办呀？其实，每一个偏头疼，头晕，有心慌气短的人，你首先应该做一个关于颈椎回流的方式来判断一下，是不是颈椎的问题，如果你通过改善颈椎的问题，让这些症状消失了，那说明是颈椎的问题。

而如果你这样做了以后，这些症状没有消失，那就说明他身上还存在其他的问题需要解决呢。颈椎和偏头痛之间存在什么联系呢？我们之前的文章中讲过颈能量，身体的五脏六腑把感觉上传到大脑，它必须通过脊柱，脊柱也是中枢神经，脊柱受我们动作的影响，这两个部位就最容易出问题。因为对于我们的颈椎来说，颈部它收集的是来自于整个全身的感觉，如果颈部的能量卡住了，在传的过程当中，信息就很容易被错误的加工。

所以，你刚刚所讲的偏头痛也好，或者心脏早搏，我认为它跟颈椎有关系。如何缓解颈椎有问题后，导致的偏头痛和心脏早搏？知道了这些情况和颈能量不通有关系，解决办法就很简单了，只要把颈能量打开就会好一些。方法很简单，有一个让颈部的弹性和韧性恢复的方法，叫四维颈椎对抗的方法，这个方法对颈能量恢复特别好。

下面具体分解一下这个动作，它分为四步，其实这个动作很简单：

第一步：用右手紧贴前额，用手推头，用头顶手，头不动，形成对抗，然后一下下发力，冲击，带着节奏这样做，12345678，22345678。

这个动作看起来很简单，但很有效，头不动但是在对抗，这个动作在做的时候，其实颈部的力量在收缩，就能把原来那些弹性和韧性丢失的颈部肌肉恢复回来。

第二步：双手十指交叉，放在后脑勺，用手推头，用头顶手，头不动，形成对抗，一下一下冲击它。这样做，12345678，22345678。

第三步：举起左手来，放在左侧头部，大臂往外打开，又手推头，用头顶手，形成对抗，头不能动，12345678，22345678。

第四步：举起右手放在右侧头部，也是大臂打开，成垂直的关系，手推头头顶手，形成对抗，一下一下来，形成对抗，12345678，22345678。

这里要提醒的一点是：有人在推头在形成对抗的时候，脖子会发出啪啪啪的响，这是怎么回事呢？

说明那个地方已经有小的关节的紊乱，有的人做这个动作疼，但做那个动作不疼，就说明在对抗的时候，那些肌肉、韧带已经有退化了。

温馨提示：做这个动作一定要坚持，但是要求是，第一个月不能用力过猛，没做过这个动作第一个月就使劲做的话，可能症状就加重了。

然后经过一个月的适应性锻炼，第二个月就要把浑身力量用在这个头上面。

这样去对抗，一般经过两个月的四维颈椎对抗的方法，90%以上的症状都能消失。

做四维颈椎对抗这个动作，可以缓解哪些症状呢？1、缓解头颈部的症状。比如：肩膀酸沉，脖子僵硬，失眠，健忘等症状都可缓解。

2、缓解内脏的症状

针对有时候有莫名的胸闷、心慌，胆囊不适等症状。

做这个动作，这些症状也会明显的消失了。

3、打通大脑能量

这个动作最大的作用，是把人脑袋的脑心回流的能量打通了，通了脑心回流后，可能原来表现的焦虑，情绪异常，抑郁等这些情绪的问题就变好了。

坚持两个月有可能的症状症状就没了，要注意不能拿着手机一直玩了，手机的出现变成人的第六个器官了。我们离不开手机了，睡觉前玩手机坐着吃饭还玩手机。而且很夸张啊颈椎退化的人会越来越多啊！