对「洗澡」过敏是种什么样的体验？

近日，话题原来真的有人一洗澡就过敏引发热议，多位网友分享了自己洗澡后皮肤发痒、起疹子、长红包的经历。

这种洗澡引发的过敏，实际上可能就是荨麻疹在作祟。

约30%的人一生中至少发生过一次荨麻疹；这种听起来就痒的皮肤病，在任何年龄都可能发生。

荨麻疹发作时有多难熬？《生命时报》结合最新专家共识解读，并教你科学规避诱因。

受访专家

火箭军特色医学中心皮肤病科主任 张继刚 □主治医师 杨蕾

北京大学第三医院皮肤科主治医师 曹源

对洗澡过敏，可能是这种荨麻疹

全身莫名其妙长满成片的风团，还伴随持续瘙痒，有的甚至要几天才能消退，之后还会再发，让人十分痛苦，这就是荨麻疹。

上述话题中提到的对洗澡过敏，很可能是得了「胆碱能性荨麻疹」。

更有网友表示：从小到大每次一洗澡身上都起大片红疹，过一会儿又没了，一直不知道什么原因……

胆碱能性荨麻疹一般由运动、洗热水澡、情绪激动等引起，常伴有刺痛、瘙痒或灼烧感。

荨麻疹最典型的皮肤表现

往往先有皮肤瘙痒，随即出现凸起的、红色或与皮肤颜色一致的斑块，大小和形态不一，患者一般都伴有明显的瘙痒、针刺或灼热感。

慢性荨麻疹可分为自发性荨麻疹、诱导性荨麻疹，后者常迁延反复，且症状差异大，更影响患者生活。

荨麻疹的诱因能有多离谱？

通常只要暴露在诱因下，绝大部分慢性诱导性荨麻疹可在数分钟内出现症状，但往往仅限于皮肤。

去除诱因后，症状可在0.5~1小时内自行消退，也有极少数患者会出现严重过敏反应。

慢性诱导性荨麻疹的治疗原则是有效规避诱因，积极对症治疗。

《中国慢性诱导性荨麻疹诊治专家共识（2023）》为大家总结了一张荨麻疹诱因图鉴，还对如何规避进行了指导。

可见，冷、热、运动，甚至是水、阳光都可能是诱导因素，患者很难安全避开，因此对症治疗是疾病管理的重要手段。

做好5件事，远离荨麻疹

临床上荨麻疹病因复杂，通常急性荨麻疹较易找到原因，而慢性荨麻疹的病因多难以明确。

做过敏原检测

建议荨麻疹患者平时注意寻找自己的过敏原，或到正规医院进行科学的过敏原检测。

记录发作情况

平时可以留心记录自己每天接触过的物质、吃过的食物和药物，以及周围环境的变化。一旦发生荨麻疹，可以根据记录查找可能存在的过敏原。

如果两次及以上接触同一物质后都发病，应引起高度重视，积极避免再次接触。

减少对皮肤的刺激

保持良好的生活习惯，如保持家里整洁、避免挠抓皮肤、减少热水烫洗、少穿化纤衣物、多开窗通风透气等。

保持情绪稳定

避免熬夜和紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，保持好心情，不要给自己太大压力。

患者适量备药

临床上有很多口服抗过敏药物，对于及时控制荨麻疹的症状很有效果，一般可在药房自行购买，适合大多数患者常规应用或备用。

要提醒的是，少数荨麻疹患者在急性发作期间，可能出现喘不上气、瘙痒难耐、腹痛腹泻，甚至是低血压、晕厥等严重过敏症状，这时应尽快到医院就诊，及时治疗，以免危及生命。▲

本期编辑：徐梦莲

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