春天百花开，不敢出门看

秋天风微凉，不敢外出逛

猫咪很可爱，想撸又不敢

喷嚏一连串，鼻涕常相伴

得了过敏性鼻炎，季节一到准时发作，日常出行随机中招，随时准备用嘴呼吸，一刻不敢离开纸巾。

究竟是什么在我们的鼻腔里捣蛋，害得我们鼻炎反复不断？且看下面为你归纳的吸入性过敏原大全，以后遇到一定要多加小心。

01

屋尘

屋内的灰尘往往是包含多种吸入性过敏源的混合物。

02

螨虫

主要在被褥、枕芯、沙发内滋生，以人体身上脱落下来的皮屑为食饵。

03

蟑螂

蟑螂的代谢物与身体的分解物是过敏性鼻炎的过敏原。

04

动物毛屑

猫

除了猫毛，雄猫的尿液也会致敏。

狗

狗的毛发、皮屑、皮肤、唾液、排泄物和血清蛋白均能致敏。

马

马皮屑过敏症状与猫类似，但少见。

牛

多为职业性过敏。

羊

多为职业性过敏。

05

真菌

青霉属

常见于发霉的面包、水果和坚果，是室内最常见的真菌之一。

曲菌属

室内最常见的真菌之一，能使谷物、水果、蔬菜腐败。

分枝孢子菌属

易存在树木或草本植物的枯叶和死叶上，属作物真菌。

交链孢属

最重要的致敏真菌之一，室外空气中最多见的真菌之一，易生存在植物上，属作物真菌。

06

花粉

禾草类

1.黑麦草

2.野燕麦

3.梯牧草

4.百慕大草

5.鸭茅草

杂草类

1.艾蒿

2.豚草

3.车前草

4.大荨麻

5.藜

6.葎草

树类

1.桦树

2.桤木

3.柏树

4.榛树

5.山毛榉

6.栎树

7.悬铃木属

07

谷物粉面

小麦

燕麦

黑麦

08

植物制品

橡胶

木瓜蛋白酶

菠萝蛋白酶

漆

知道了过敏原有哪些，找到应对的办法就不难。排出药物的办法，我们日常中做好一些事情就可以有效规避过敏性鼻炎。

注意卫生

不管是屋尘螨虫，还是动物皮屑和霉菌，都可以说是因为卫生没做好而导致的。勤打扫、勤晒被褥、及时清理变质食物，都是很有效的办法。

出门戴口罩

春季秋季出门，空气中漂浮的花粉是引起过敏性鼻炎的常见原因，出门戴口罩可以有效减少我们吸入的过敏原，即便出现症状也不至于太严重。

一般过敏不会只针对鼻腔，眼睛、皮肤都可能出现症状，有必要的话过敏季节出门最好防护周到一些，除了口罩，帽子、长袖都是必备。

同时，这两个季节如果不出门的话，在家最好紧闭门窗，免得花粉柳絮飘进室内，特别有些地方一到季节满城飘絮，关好门窗才能保住一方净土。

洗鼻

洗鼻近年来日益成为国内外医学机构都推荐的鼻腔护理方式，就像洗手是为了洗掉手上的脏污和细菌，洗鼻也能有效清除鼻腔内的异物和微生物，包括吸入的过敏原。过敏原没有了，过敏性鼻炎症状也能很快得到缓解。

洗鼻除了清洁鼻腔，对鼻炎治疗也非常有帮助，这也是为什么现在许多医院都会给鼻炎患者开洗鼻喷雾的原因。