秋冬季过敏性鼻炎咳嗽怎么办，专家教您如何去应对

天气多变，又到了一年的秋冬季，秋冬季容易引发过敏性疾病。该季节空气中飘浮的吸入性过敏原种类较多、密度较高、数量较大。在过敏原的作用下，过敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等疾病最易复发。此外，秋冬季天气冷热不定，早晚温差较大，还容易引起感冒。感冒是咳嗽的重要诱因，特别是有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺纤维化等患者最易因感冒复发加重病情。

什么是过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎，又称变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。

主要表现有鼻痒、鼻塞、喷嚏连连、流清涕，有的还有眼痒、咳嗽等症状。由于过敏性鼻炎与感冒的一些症状十分相似，临床上约七成过敏性鼻炎被误以为是感冒，如果没有及时调理，很容易发展成为哮喘。注意区分过敏性鼻炎和其他症状。

秋冬季由于天气变化的缘故，过敏体质的宝宝抵抗力差，宝宝早晨起来容易打喷嚏、流鼻涕，症状很象是感冒，许多宝宝服用了几天感冒药也不见好转，其实是过敏性鼻炎发作。

过敏性鼻炎诊断

1、有个人或家族过敏史，如婴儿期有湿疹或哮喘史，有食物过敏或药物过敏史；

2、有鼻涕，鼻塞，打喷嚏，鼻痒症状在大多数日子里2个或以上症状表现时间超过一个月者；

3、特异性体质检查，总IgE测定值大于正常。血清IgE升高是过敏性疾病最有力的提示。过敏原进入机体诱导产生特异性IgE，IgE结合到肥大细胞和嗜酸性粒细胞，使机体进入对该过敏原特异致敏状态，当过敏原再次接触时，与细胞膜上的IgE受体结合引起一系列生化反应，继而释放出诸如组织胺等各种与过敏反应和炎症有关的生物活性介质。

过敏性疾病有一个特点，一旦过敏发作过，再接触同类过敏源是一定会反复发作。切勿抱有今年可能没事的侥幸心理。过敏源不明确的患者，可以到医院进行过敏源检测，明确过敏源，预防过敏。

很多鼻炎患者会发现，鼻炎开始渐渐犯了，相对于夏季而言，秋冬季鼻炎更容易发作，一但受到寒冷空气的刺激很容易引发鼻炎发作，鼻痒、咳嗽、喷嚏等等，这些烦恼没完没了。秋冬季节怎么样才能预防鼻炎的发作呢？

1、合理饮食

人们在天气寒冷的时候都喜欢食用牛、羊肉和辣椒等过于辛辣刺激的食物，这些食物热量高，利于身体温暖。但是对于鼻炎的预防就很为不利，特别是过敏体质的人群和有鼻炎病史的人群，应当注意少食或者不食这里辛辣性的食物，饮食清淡，多饮水，营养搭配才能在秋冬季节有效的预防鼻炎的发作。

2、盐水洗鼻

秋冬天气干燥，特别是冬季，空气寒冷干燥，对鼻腔的刺激尤为敏感。这时候就可以准备盐水或者到药店购买生理盐水，于每天睡前用盐水清洗鼻腔。不仅可以把鼻腔里的污垢清洗干净，同时还可以有效缓解鼻腔干燥的症状，能有效的预防鼻炎发作。

3、减少刺激

减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候和注意带上口罩，不仅可以避免寒冷空气对鼻粘膜的直接刺激，而且可以有效阻挡外界粉尘等易致敏物的刺激，避免诱发鼻炎。

4、改善过敏体质；通过改善患者的免疫功能，从而合理的调节患者的免疫系统，达到治疗的效果，主要是针对慢性荨麻疹患者和年龄较大的患者。采用欣敏康益生菌能够促进肠道菌群生态平衡，对人体健康产生有益作用，已有研究显示，抗过敏益生菌能够降低血清IgE抗体，具有刺激和调节天然免疫及获得性免疫的功能。欣敏康益生菌所含乳杆菌至核内而释放大量细胞激素，属于先天免疫的一个环节,可通过增进免疫细胞TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应，增进人体抗过敏的能力。

5、多喝水可以软化孩子鼻腔分泌物，减少呼吸道分泌物堵塞的情况。如果孩子鼻腔内的分泌量过多，也可以用热水或蒸汽物化薰鼻。另外，秋天锻炼孩子用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。

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