寿命长不长，要看脾胃强不强！中医教你健脾升阳，温阳补肾，脾肾双补，脾胃好了，百病自然就没有了！

要想寿命长，脾肾必须强！

人的寿命长短为什么跟脾和肾的联系这么紧密呢？因为从中医的角度来讲，人赖以生存的根本有2个，一个是先天之根——肾，一个是后天之本——脾。

所以脾和肾是否强健，关系着我们疾病的有无和寿命的长短。

肾对于人体来讲就相当于先天的能量库，人在幼年时期，脾胃功能尚未完全成型，我们的生长发育就依靠着肾精维持，帮我们打好先天的基础。

脾对于人体来讲相当于后天的能量厂，通过不断地吸收运化摄入的精微物质，转化为气血后濡养四肢百脉，支撑生命活动。

而后随着年纪的增长，脾胃功能的强健，肾逐渐的归于幕后，由于肾精随着年纪逐渐的被消耗，所以肾虚也属于一定的自然规律。

这也就是为什么经常会有些人脾胃差了之后，往往会出现脾肾两虚的原因。

这类患者患者往往伴随有腰膝酸软、畏寒怕冷、食欲不振，腹泻、大便严重不成型，小便不利，带下清长的症状。

就像我之前视频问诊的一个山西的患者，56岁，到这个年纪的，一般都会肾气不足，再加上脾胃很差，所以一直在饱受脾肾两虚带来的病痛之中。

整个人面黄肌瘦，经常腹泻，稍微吃不对一点东西就会拉肚子，并且解小便也非常的困难，双下肢常年冰凉，关节也非常痛。舌质淡舌质白，舌体胖大并且还有齿痕。

前前后后大概调理了有2个月左右，患者不适症状改善了很多，食欲增加、面色好转、大便已经成型，于是再继续巩固一段时间，待大便完全成型之后方可停药。

文中的这位患者，主要病因是由于脾肾均有虚寒，导致脾胃虚弱，运化失常，湿气困脾；损伤肾阳，让肾阳虚衰，命门的火力不足，最中导致了脾肾两虚的局面，温补脾肾，固肠止泻为主，症状方才缓解。

如果你也有脾胃方面的问题，可以和我说一说情况，详细辨证后再给你一点合适的调理建议。