那些年经常被搞错的中药小知识

随着人们生活水平的提高，养生一词成了热门话题，无论男女老少，都开始关注并不断丰富自身对一些常见中药的了解。但很多时候，由于缺乏专业知识来源，人们经常会被一些虚假信息蒙骗，这可不是件不用在意的小事啊。今天，就来向大家介绍几个那些年经常被搞错的中药小知识吧。

红花汤会引起终身不孕？

当年《甄嬛传》火遍大江南北，剧中的嫔妃们对中药的使用可以说是非常到位。麝香、夹竹桃、艾叶等等，让很多人第一次了解到这些中药。还记得剧中皇帝借端妃之手，令华妃流产。为了报复端妃，华妃强行灌了端妃一碗红花汤，端妃因此终身不孕。

可是一碗红花汤真会让人无法生育吗？事实并不是这样。红花性味辛、温，有活血通经、祛瘀止痛的功效，是历代医家特别是妇科的常用药，如妇科经典方剂中的桃红四物汤，就是专门用来养血活血，治疗包括气滞血瘀、寒凝血瘀、热毒血瘀在内的各种淤血证引起的不孕，那么红花汤又怎么会引起终身不孕呢?所以，喝过一碗红花汤便会终身不孕这种担忧是毫无必要的。但需要注意的是，红花汤孕妇慎用，尤其是有出血倾向的孕妇更要小心，否则，很可能会引起流产。现代药理研究也表明，红花有兴奋子宫的作用。

红糖水可以补血？

在我国民间一直流行这样的说法:要补血，就得喝红糖水。女性在月经期以及坐月子时都经常喝红糖水来补血。但事实是，红糖并不能起到很明显的补血作用。

红糖相对于白糖来说没有那么的精加工，其营养素的损失会少一些，但是它含铁量依旧很低，对于女性日常的铁需要量是远远不够的，而红糖里面的铁来自植物，是很不容易消化吸收利用的。用红糖补铁来缓解贫血是达不到目的的，往往还要由动物性的食物来源才能满足身体营养的需要。

红豆薏米水可以祛湿减肥？

减肥历来都是一大热门话题，而减肥方法也是五花八门。常见的方法无非是运动和节食，但随着人们对导致肥胖原因的了解，发现湿气太重也是导致肥胖的原因之一。自此红豆薏米水横空出世，一时间被广泛饮用。

红豆薏米水是以赤小豆和薏米为原料煮制而成的饮品，经炒制去除寒性的薏米具有一定的健脾功效；赤小豆含有皂草苷物质，具有通便、利尿和消肿的作用。常饮红豆薏米水可以为人体补充矿物质、维生素、水分，促进消化吸收，帮助软化大便，同时有利尿的效果。以二者熬制的粥代替米面，能降低当餐的总热量值，有助于平稳餐后血糖，为人体补充膳食纤维。

但是，如果三餐内容和数量都不变，也不增加运动量，只是多喝一点红豆薏米水是达不到想要的减肥效果的。

其实，我们日常生活中会涉及很多这些小知识，只要愿意去发现去了解，每个人都将会有很大的收获！

参考资料：

1.那些年经常被搞错的食药小知识，2019安安网校园行作品

2.喝红豆薏米水真的会瘦吗，家庭医药，2020