看懂这四个原因，你才能远离白发#解决所有头皮头发问题

你为什么会长百发？这个视频有点长，但是看懂了，你也就找到了解决的方法了。

人们到达一定的年龄时必然会开始长百发，当机体功能衰退体内黑色素减少，再加上体内养分快速的流失，头发缺乏了营养，头发就会慢慢的变白。尽管每个人都有白发，但是我们会发现，有些人从30多岁就开始有百发，到了40多岁几乎满头百发。但是有些人到了50多岁却又几乎没有白发，这又是为什么？其实白发过早出现，主要是有这4个主要的原因。

第一：是遗传。你的父母早生白发，你的就会出现的比较早，你的家族遗传有华发早生的基因。从青春期起头发就开始变白，那是遗传引起的。

第二：个人的饮食习惯。毛发中含有铜铁等营养元素。一些人饮食习惯较差，常年营养不良使毛发提前变百。而有的人你看他吃的很好，营养摄取的很充足，头发自然就会又黑又亮。

第三：生活习惯良好。早睡早起，经常运动，不吸烟不喝酒，身体的功能就比较好，头发就会健康。那么不良的生活习惯会造成头发会怎么样，会变得很干枯，白头发也会长得更早。

第四：与心态有关。有些人心态良好很少生气，遇到压力他能很好的开导自己，这样的人他就不容易长白发。而有些人心情很容易就不好，经常生气，总感觉很压抑，很焦虑，心理状态很不好，所以容易长白发。

除此之外还有一些慢性消耗性的疾病，比如说甲亢、糖尿病等等，它都会给人带来很大的心理压力，对身体的机能消耗比较大。身体机能它会快速的衰退，容易提前长出白发。另外还和我们的运动习惯有关，喜欢运动的人白发一般都会长得比较晚，显得较年轻，较少锻炼，喜欢坐着或者躺着，这样的人体内的循环比较慢，就容易长白发。下个视频我会分享，为什么白发会长在不同的位置，它们分别代表了什么，跟身体的健康又有什么样的关系。点个关注下个视频接着看。